Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 34

​

• Вам часто бывает трудно отстаивать себя, вы не понимаете, как это нужно делать
• В вашей жизни присутствуют люди, с которыми вам тяжело, неудобно, но вы не знаете, как это исправить. Вы не можете расстаться с ними, так как они являются вашими ближайшими родственниками, коллегами, друзьями и даже детьми
• У вас случались и продолжают случаться ситуации, когда вы делаете для другого человека то, что не хотели бы делать и даете то, что не хотели бы давать. вам неприятно, дискомфортно, но вы не можете остановить это
• Вам трудно говорить нет, не буду, не хочу
• Вы боитесь обвинений в жадности, черствости, жестокости, глупости
• Вы боитесь отвержения и обесценивания себя настолько, что терпите обращение, где вас откровенно используют и даже унижают

И это все отнимает огромное количество ваших ресурсов: времени, сил и даже денег

9 980.00 руб

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Третий поток курса «Про тело» от автора проекта Otvet.co - Вероники Сидоровой.
Курс «Про тело» - это классический продукт Otvet.co, серия авторских материалов психолога, основателя проекта - Вероники Сидоровой. Это уже второе переиздание курса, который был реализован в 2021 году. За время существования материалов с ними познакомились уже более 4000 человек. В состав нового, третьего, потока помимо базовых материалов курса, вошли также новый подкаст со специалистом, которого мы давно ждали в проекте, на тему РПП, а также диджитал журнал, посвященный теме тела и нашего с ним контакта. 



Содержание 7 дней работы в группе:
* четыре подкаста Вероники Сидоровой с профессионалами индустрии
* теоретические блоки от Вероники в формате аудио
* 10 упражнений для самостоятельной работы
* 2 чек-листа
* журнал «Про тело» от Otvet.co в формате PDF
* медитация от Вероники

Спойлер: О курсе:

Курс будет полезно пройти как впервые, так и тем, кто принимал участие в предыдущих потоках - оценить свои результаты, свое прошлое и текущее состояния, заново пройти некоторые материалы, в связи со множеством разных событий произошедших в жизни за последний год. Что формирует наше представление о себе? Какие внешние факторы влияют на то, какими мы себе представляем свое тело и внешность и как в этой связи мы чувствуем себя каждый день? Как найти утраченный контакт с телом, который каждому из нас был дан по умолчанию? Как тело реагирует на травму? Что не так с «идеей» о красивом теле? Ответы на эти другие вопросы легли в основу ряда материалов семидневного курса - упражнения по налаживанию отношения со своим телом, ежедневные теоретические блоки от Вероники про тело и психику, чек-листы. Кроме того, частью курса стали уникальные беседы-подкасты с такими экспертами как Ольга Троицкая – психологом с 25-ти летним стажем, создательницей Интегративной Кинесиологии, телесно-ориентированного направления в психотерапии, и Натальей Фомичевой – экспертом в области психосоматики и РПП, клиническим психологом.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы научитесь:

• Применять такие концепции, как Ваби-Саби, Кайдзен и Ва, чтобы повысить осознанность, устойчивость и гармонию в повседневной жизни.
• Развивать спокойную концентрацию, стратегическое мышление и самодисциплину, используя умственные тактики из самурайских традиций.
• Развивать ум новичка, понимание несовершенства и целенаправленные действия с помощью практик Дзен.
• Усвоите основные принципы дзен, мастерства и эстетики, чтобы расширить творческий потенциал.

Этот всеобъемлющий курс основан на многовековой японской мудрости и помогает раскрыть творческий потенциал, внимательность и самообладание. Студенты получат мощные основы и методы, основанные на таких традициях, как дзэн, учение самураев, эстетика и мастерство.

Курс охватывает такие основные концепции, как ваби-саби, моттайнай, кайдзен, кансо и ва, которые формируют японское мировоззрение и способствуют инновационному мышлению. Он погружается в исторические инновации в сельском хозяйстве, архитектуре, искусстве и культуре, которые заложили основы творческого общества Японии. Студенты изучат созерцательные практики, такие как осознанность, образ мышления новичка, режимы тренировок и повторяющееся развитие навыков для повышения творческих способностей.

Учения охватывают умственные дисциплины и тактики самурайских традиций, направленные на развитие спокойной концентрации, самоконтроля и стратегического мышления. На курсе изучаются практические виды искусства, такие как оригами, бонсай, каллиграфия, гончарное дело и работа по дереву, которые развивают терпение и техническое мастерство.

Погружаясь в эту мудрость, передаваемую из поколения в поколение, студенты получат основы для принципиального раскрытия своего творческого потенциала. Они научатся ценить несовершенство, действовать осознанно и обретать гармонию.

Цель состоит в том, чтобы предоставить древние знания Востока таким образом, чтобы они были доступны и актуальны для современной жизни. Студенты, завершившие этот курс, станут более внимательными, дисциплинированными и проницательными в применении творческих способностей в личных и профессиональных целях и решении проблем.

Описание на английском:
This comprehensive course draws on centuries of Japanese wisdom to unlock creativity, mindfulness, and self-mastery. Students will gain powerful frameworks and techniques forged by traditions like Zen, Samurai teachings, Aesthetics, and Craftsmanship.
The course covers core concepts like Wabi-Sabi, Mottainai, Kaizen, Kanso, and Wa which shape the Japanese worldview and foster innovative thinking. It dives into the historical innovations in agriculture, architecture, arts and culture that laid the foundations for Japan's creative society. Students will learn contemplative practices like mindfulness, beginner's mindset, training regimes and repetitive skill-building to enhance creativity.
The teachings cover mental disciplines and tactics from samurai traditions to build calm focus, self-control and strategic thinking. The course explores hands-on arts like origami, bonsai, calligraphy, pottery and woodwork that develop patience and technical mastery.
By immersing themselves in this wisdom passed down through generations, students will gain frameworks to unlock their creative potential in a principled way. They will learn techniques to appreciate imperfection, take mindful action and find harmony.
The goal is to provide ancient knowledge from the East in a way that is accessible and relevant to modern lives. Students completing this course will become more mindful, disciplined, and insightful in applying creativity to personal and professional pursuits and problem-solving.

Курс на английском языке + Русская аудио дорожка
5 990 руб.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что это: "Клуб Выживальщиков" — уникальный формат, которого нет в других наших тренингах и курсах.
Это короткие практические мастер-классы. Вводная, практическое упражнение прямо во время занятия, и задание на неделю. Главное — вы получаете практический опыт сразу, во время мастер-класса.

Зачем: Дать вам регулярную поддержку в это непростое время. Полезные занятия для фокусировки, адекватное сообщество для взаимопомощи.

Формат: Еженедельные живые вебинары (час - полтора) с Д. Богдановым. Каждый вебинар — это новый тематический мастер-класс (полезный в тематике "Выживальщика") и задание на предстоящую неделю.

Про что: Каждый вебинар — это новый мастер-класс и задание на предстоящую неделю. Разбираем темы, которые актуальны и полезны сейчас: денежное выживание, управление финансами, внутренний баланс, отдых и восстановление сил, защита от манипуляций, личная эффективность, новые источники дохода.

Содержание:

В марте — взламываем продуктивность.
Если вам трудно себя эффективно организовать, найти баланс между работой и отдыхом, довести дела до результата в сжатые сроки — приходите обязательно.

Конкретно в этом цикле мастер-классов мы будем говорить о неочевидных закономерностях в продуктивности.
Идея — использовать естественные свойства нашего мозга и мышления неожиданным способом, и через это добиваться больших результатов.

Арки Вознаграждения.
Будешь жить сегодняшним днем и не думать о будущем — останешься у разбитого корыта. Будешь вкалывать без продыха и лишать себя радости — выгоришь и зачем вообще так жить.
В этом мастер-классе обсудим альтернативный подход Арок Вознаграждения. Он опирается на естественное свойство нашего мышления — ”арочное восприятие”. Подробно разберем, что это, и как применить к продуктивности.

Поведенческие Приманки. Как использовать естественное стремление к удовольствию и избегание боли — для результатов в делах?
Обычно это свойство нашего мышления ведет лишь к лишнему куску тортика и избыточному залипанию в телефончик.
А мы в этом мастер-классе вывернем его наизнанку. И превратим в “приманки” для ума, которые помогут добиваться желаемого, получать результаты и реализовывать цели.

Триггеры.
Наши мозги умеют хорошо работать на автопилоте. Обычно мы этим пользуемся лишь для бытовых задач: включить свет в потемках, почистить зубы, дойти до продуктового.
Но что если тот же самый принцип работы мышления использовать для продуктивности и достижения результатов?

Каталог Результатов.
Наши мозги неплохо приспособились управлять понятными количественными объектами: деньгами например. Отдать 500 рублей и получить за это тарелку лапши — очень понятная процедура.
Но когда речь идет о времени (а значит продуктивности), все нахрен затуманивается.
Наш мозг плохо обрабатывает абстрактную концепцию времени. Поэтому, например, “работа занимает весь предоставленный объем” — мы склонны растягивать дела, закапываться и вязнуть в задачах.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Настал момент для всех, кто хотел соприкоснуться с моим полем, знаниями и энергией не за миллионы и сотни тысяч…

В это воскресенье, 28 апреля, я проведу первый в своей практике вебинар за 10.000₽
«Интуиция. Как слушать себя и вырасти в 2024 году»

По длительности планирую часа 3.
Какие темы раскрою:

• Что делать и куда двигаться в новых реалиях?
• На что опираться? Как определить что мое, а что нет?
• Как слышать себя?
• Как отделять где программа, а где я настоящий?
• Как всегда находиться в хорошем спокойном состоянии?
• Как обрести спокойствие и уверенность, когда шатает?
• Какие сейчас существуют быстрые проходки на новые уровни?
• Как выстраивать отношения со своей второй половинкой и как это влияет на доход и качество жизни?
• Как раскрыть свой потенциал и познакомиться с собой настоящим?
• А еще какие у меня дальнейшие планы, почему я закрыла Эффект и наставничество.

Обо всем этом на вебинаре.
Эта информация будет выдана один раз. Повторов не будет.
Запись останется с вами на месяц, сможете пересушивать в любое удобное время.

• Про адекватность
• Про гибкость
• Про разрешение себе быть собой
• Про новый мир

Будет бомба…

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...