Внимание!
Вы ищете эффективный путь к стройной фигуре, который работает? Устали от обещаний, которые не выполняются?
Интерес!
Селия де Ротшильд-Морозова, автор книги «Как ковать стройную фигуру: секреты этого непростого мастерства», делится своим бесценным опытом. Она лично испытала все диеты и подходы к похудению, чтобы найти то, что действительно работает. Эта книга — результат ее многолетних поисков и открытий.
Желание!
Внутри вы найдете:
- Секреты мастерства, которые помогут вам сформировать тело вашей мечты.
- Подходы к целеполаганию, которые работают на долгосрочный результат.
- Практические советы, основанные на личном опыте автора.
Обретите уверенность в себе и полюбить свое отражение в зеркале. Эта книга — ваш ключ к трансформации.
Действие!
Не откладывайте свое преображение на потом! Скачайте книгу «Как ковать стройную фигуру: секреты этого непростого мастерства» прямо сейчас. Полная версия в формате pdf доступна для вашего удобства. Начните читать онлайн и сделайте первый шаг к новой, стройной версии себя!
Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF 65 станиц.
Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 3
Страница 3 из 34
Категории
-
Как ковать стройную фигуру: секреты этого непростого мастерства (Селия де Ротшильд-Морозова)
10 сен 2026 в 16:44
-
Вкусное меню для похудения на 14 дней для женщин 40+ (Анна Савина)
10 сен 2026 в 15:44
Устали от диет, которые не работают, особенно после 40? Хотите вернуть себе стройность и уверенность, но не знаете, с чего начать?
Представляем книгу Анны Савиной «Вкусное меню для похудения на 14 дней для женщин 40+». Это не просто диета, это ваш персональный план к стройности, разработанный с учетом особенностей женского организма в этом возрасте.
Что вы получите, скачав эту книгу:
- Трех разовое вкусное питание на 14 дней.
- Меню, которое поможет сбросить до 2-3 кг за первую неделю и 1-1,5 кг за вторую.
- Улучшение состояния метаболических гормонов.
- Снижение уровня сахара в крови.
- Преображение кожи, волос и ногтей.
- Помощь в борьбе с жировым гепатозом печени (при длительном применении).
Это меню – начало вашего пути к стройности, которое учитывает все нюансы вашего здоровья. Оно подходит даже при сахарном диабете и инсулинорезистентности (под наблюдением врача).
Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему! Скачать книгу полную версию в формате pdf – это просто. Начните читать онлайн прямо сейчас и почувствуйте себя лучше уже сегодня!
Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF
Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Конспекты логопедических занятий: согласных звуков (Оксана Насонова)
10 сен 2026 в 14:04
Конспекты логопедических занятий: автоматизация согласных звуков у школьников с умственной отсталостью. 2–4 классы. Тема — осень Оксана Александровна Насонова
Устали от поиска эффективных методик для автоматизации согласных звуков у школьников с умственной отсталостью?
Книга Оксаны Александровны Насоновой «Конспекты логопедических занятий: автоматизация согласных звуков у школьников с умственной отсталостью. 2–4 классы. Тема — осень» предлагает решение!
Внимание:
Это пособие создано специально для логопедов, дефектологов и учителей коррекционных школ, работающих с детьми 2-4 классов с умственной отсталостью.
Интерес:
- Осенняя тематика делает занятия увлекательными и повышает мотивацию ребенка.
- Каждый конспект имеет четкую структуру: от подготовки до связной речи.
- Встроены игровые элементы, артикуляционная и дыхательная гимнастика.
- Предусмотрены рекомендации по адаптации упражнений под индивидуальные особенности ребенка.
Желание:
Вы сможете значительно сократить время на планирование занятий, получая готовую, методически обоснованную рабочую программу. Достигните стабильного улучшения произношения согласных звуков у ваших учеников благодаря проверенной методике.
Действие:
Скачать книгу и получить полную версию в формате pdf можно уже сегодня. Начните применять эффективные конспекты на практике и наблюдайте за прогрессом ваших учеников!
Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF
Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Рецепт: фаршированные перцы с картофелем и яблоком (Элара)
10 сен 2026 в 13:37
Внимание!
Устали от суеты и хотите добавить в свою жизнь больше тепла и уюта? Мечтаете готовить не просто вкусно, а с душой?
Интерес!
«Рецепт: фаршированные перцы с картофелем и яблоком» от Элары — это нечто большее, чем кулинарное руководство. Это приглашение вернуться в детство, где каждый дом наполнен любовью, а кухня — место для создания настоящих шедевров. Вы найдете не только идеальный рецепт фаршированных перцев, но и секрет «минуток тишины». Пока блюдо готовится, вы сможете заняться раскрашиванием — превращая ожидание в арт-терапию.
Желание!
Эта книга для вас, если вы:
- Ищете гармонию в повседневности.
- Хотите наполнить дом теплом и воспоминаниями.
- Стремитесь замедлиться и наслаждаться процессом.
- Желаете приготовить блюдо, которое по-настоящему согреет близких.
Скачать книгу полную версию в формате pdf — значит подарить себе и своим близким моменты истинного счастья и спокойствия.
Действие!
Не откладывайте свое преображение! Скачайте книгу прямо сейчас и начните читать онлайн.
Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF
Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Неполные и неокончательные истории из жизни. Рецепты (Наташа Андреева)
10 сен 2026 в 12:33
Представьте себе книгу, где каждый рецепт — это не просто инструкция, а дверь в мир искренних историй о жизни, любви и материнстве. Наташа Андреева представляет «Неполные и неокончательные истории из жизни. Рецепты» — произведение, которое заставит вас взглянуть на выпечку совершенно по-новому.
Внимание: Эта книга — нечто большее, чем просто сборник кулинарных шедевров. Это сборник теплых, ироничных и пронзительных историй, где еда становится языком чувств.
Интерес: Вы узнаете, как тыквенный пирог может быть связан с волнительным моментом родов, как сливовый пирог отражает нежность и тоску, а баноффи-пай становится способом выразить глубокую любовь. Каждый рецепт — это ключ к пониманию человеческих эмоций и отношений.
Желание: После прочтения вы сможете:
- По-новому взглянуть на привычные рецепты и истории, стоящие за ними.
- Найти вдохновение для создания собственных кулинарных шедевров, наполненных смыслом.
- Почувствовать связь между едой и самыми сокровенными чувствами, которые мы часто не можем выразить словами.
Действие: Не упустите возможность скачать книгу «Неполные и неокончательные истории из жизни. Рецепты» в полной версии, в формате pdf. Читать онлайн эту уникальную книгу — значит обогатить свою жизнь теплом и искренностью.
Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF
Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Книга Таинств. Путь самопосвящения (Сергей Неаполитанский)
10 сен 2026 в 12:04
Внимание!
Вы ищете ответы на вечные вопросы? Чувствуете зов к духовному росту и самопознанию? "Книга Таинств. Путь самопосвящения" от С. М. Неаполитанского – это ваш проводник.
Интерес:
Эта книга – сборник гимнов, пропетых Осознанием, песнь Христа, возродившегося в сердце. Она хранит Слово жизни, доступное и детям, и мудрейшим.
- Обретите духовное прозрение.
- Познайте тайны бытия.
- Ощутите поток Божественной милости.
- Откройте для себя путь к самопосвящению.
Эта книга – ваш личный путь к Богообщению и познанию Духа.
Желание:
Представьте, что вы можете постичь глубины собственного внутреннего мира, обрести гармонию и связь с высшим. "Книга Таинств" дарует вам эту возможность. Скачать книгу полную версию в формате pdf – значит получить доступ к сокровищнице мудрости.
Действие:
Не откладывайте свое духовное пробуждение. Читать онлайн или скачать книгу прямо сейчас, чтобы начать свой путь к просветлению.
Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF
Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Velementa] Код 56. Анатомия быта (Galina V)
10 сен 2026 в 11:38
Представьте, что вы можете видеть скрытые мотивы людей, предсказывать финансовые потоки и находить верные решения в любой бытовой ситуации. Это не магия, это «Код 56. Анатомия быта».
Эта книга – ваш проводник в мир младших арканов Таро, карт, которые описывают самую суть нашей жизни:
- Отношения и конфликты
- Финансовое благополучие и карьера
- Наши желания и повседневные выборы
Вы научитесь не просто запоминать значения, а чувствовать и понимать язык карт, видеть за ними реальные ситуации и подсказки.
Что вы получите, прочитав эту книгу:
- Умение читать младшие арканы без заучивания
- Понимание контекста и сочетаний карт
- Способность давать точные ответы «да/нет»
- Навыки чтения карт в реальных раскладах
- Глубокое понимание основ вашей повседневной реальности
Не откладывайте свою трансформацию! Скачать книгу в формате pdf 232 страниц — значит получить полную версию знаний, которые изменят ваше восприятие жизни. Начните читать онлайн прямо сейчас!
Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF
Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Дневник маленьких радостей (Мила Ющенко)
10 сен 2026 в 11:25
Устали от того, что дни сливаются в однообразную череду, а ощущение радости становится редким гостем? Хотите научиться замечать хорошее, даже когда кажется, что вокруг только проблемы?
«Дневник маленьких радостей» – это ваш личный инструмент для возвращения к себе и поиска счастья в мелочах. Эта рабочая тетрадь создана специально для того, чтобы помочь вам.
Что вы получите, скачав эту книгу:
- Практические задания, которые легко встроить в повседневную жизнь.
- Вдохновляющие мысли, которые помогут изменить взгляд на привычные вещи.
- Вопросы для самопознания, открывающие новые грани вашего внутреннего мира.
- Возможность научиться лучше слышать свои истинные желания и потребности.
- Уникальный шанс превратить обыденные дни в калейдоскоп приятных моментов.
«Дневник маленьких радостей» – это не просто чтение, это активное погружение в процесс саморазвития. Вы сможете использовать ее в своем темпе, без давления и «правильных» ответов. Всего несколько минут внимания к себе каждый день способны изменить ваше восприятие реальности.
Начните собирать то хорошее, что не хочется терять, прямо сейчас! Скачать книгу, полную версию в формате pdf, можно уже сегодня. Подарите себе возможность проживать более осознанную и радостную жизнь.
Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF
Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Вкуснота в твоей тарелке. Первые шедевры маленького шефа (Константин Ивлев)
8 сен 2026
Ваши дети любят готовить и проявляют интерес к кулинарии? Эта книга — ваш надёжный помощник в организации увлекательного кулинарного досуга для юных поваров под руководством известного шеф-повара и телеведущего Константина Ивлева.
В издании собраны понятные рецепты, специально адаптированные для детей: от вкусных завтраков и сытных обедов до аппетитных бургеров и изысканных десертов. Приятное дополнение — качественное оформление: яркие иллюстрации, удобная навигация и продуманная вёрстка делают использование книги лёгким и приятным. Каждое блюдо сопровождается пошаговыми инструкциями, а также полезными советами по технике безопасности на кухне, выбору продуктов и хитростям приготовления, которые помогут маленькому шефу чувствовать себя уверенно.
С этой книгой готовка станет настоящим семейным творчеством, а путь к кулинарному мастерству — простым, радостным и невероятно вкусным.
Формат: PDF-скан
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Невроз (Александр Ткаченко)
6 сен 2026
Авторская методика Александра Ткаченко.
Соматический взгляд на невроз — дефициты, ВНС, протоколы коррекции. Параллельно с психотерапией, а не вместо.
Кому эта книга:
- Если психотерапия глушит, но не убирает причину
Хотите посмотреть, есть ли соматическая основа: дефициты, дисбаланс ВНС, метаболические маркеры — то, что психотерапия не закрывает. - Если устали от транквилизаторов / антидепрессантов
Препараты помогают, но «не возвращают себя». Хотите системный взгляд параллельно с приёмом — без отмены назначенного. - Если невроз идёт с другими симптомами
СРК, головные боли, тахикардия, нарушения сна, кожные реакции. Хотите работать с системой целиком, а не с отдельными симптомами по разным специалистам.
- Соматический взгляд параллельно с психотерапией
Не «вылечим невроз дефицитами» (это не работает), а «закроем соматические причины, чтобы психотерапия и/или фармакотерапия работали эффективнее». - Конкретные маркеры и анализы
Большинство книг по неврозу психологические. В этой — список анализов, дефицитов, протоколов соматической работы. - Сопровождение в инфраструктуре проекта
Если самостоятельной работы по книге окажется недостаточно — доступно личное сопровождение А.С. при сложных сценариях.
Системная карта, а не разрозненные советы
1. Дефициты, влияющие на нервную систему
Магний, B-витамины (особенно B6, B12, фолат), железо, омега-3, аминокислоты. Что проверить и в каком порядке.
2. Дисбаланс ВНС — симпатика vs парасимпатика
Маркеры, симптомы, точки опоры. Дыхание, ритмы, сон.
3. Анализы соматики при неврозе
Что сдавать кроме общего: кортизол, ТТГ, гомоцистеин, ферритин, B12, витамин D. Как читать.
4. Питание и БАДы для ВНС
Что обоснованно, что в моде без доказательной базы. Точечно, под направления.
5. Карта дифференциации
Когда соматический протокол достаточен, когда он только дополнение к психотерапии, когда основная работа — психо.
Автор Александр Ткаченко
Эксперт по системной нутрицевтике · Автор методики E-DIET®
13 лет авторской практики
100 000+ клиентов и читателей линейки
Подход: системное расследование состояния, а не работа с отдельными симптомами.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... - Если психотерапия глушит, но не убирает причину
-
[Касталия] Психе и материя. 2 издание (Мария-Луиза фон Франц)
6 сен 2026
Из всех последователей Юнга, Мария-Луиза фон Франц входит в триаду самых ярких и многогранных мыслителей и психологов. В этой книге фон Франц исследует самые фундаментальные вопросы: что есть время? что есть пространство? что есть число? Что вообще такое — наша реальность, и есть ли связь между душой и материей? И если есть, то какова природа этой связи?
Ответы на эти вопросы фон Франц находит одновременно и в древних философских и мифологических системах, и в современных физике и психологии. Ключевой посыл книги заключается в том, что мы уже давно преодолели узкую материалистическую парадигму, и необходимо иметь мужество увидеть то тайное единство Психе и материи, которое открывается нам на самом глубоком уровне. В процессе написания этой книги Мария-Луиза фон Франц не раз консультировалась с выдающимся физиком и лауреатом Нобелевской премии Вольфгангом Паули.
Огавление:
- Материя и психе с точки зрения психологии К.Г. Юнга — 6
- Символы Unus Mundus — 41
- Время: ритм и пауза — 62
- Психологическое переживание времени — 107
- Душа и материя в алхимии и современной науке — 134
- Идея микро- и макрокосмоса в свете юнгианской психологии — 155
- Некоторые исторические аспекты гипотезы Юнга о синхронистичности — 169
- Принцип синхронистичности К.Г. Юнга — 184
- Вклад в обсуждение гипотезы синхронистичности К.Г. Юнга — 206
- Некоторые размышления о синхронистичности — 218
- Смысл и порядок — 237
- Время и синхронистичность в юнгианской психологии — 260
-
[ДМК] Паттерны проектирования многоуровневых тестов (Маниш Саини)
4 сен 2026
Овладейте навыками автоматизации многоуровневого тестирования
В современном быстро меняющемся мире разработки ПО обеспечение качества приложений требует стратегического подхода к автоматизации тестирования. Книга дает вам знания и инструменты для разработки, внедрения и оптимизации автоматизации на уровнях UI, API и бэкенда с использованием мощной экосистемы Python.
Вы узнаете, как интегрировать автоматизированные тесты в конвейеры CI/CD с помощью GitHub Actions, создавать подробные отчеты тестов с помощью Allure и решать современные проблемы, связанные с тестированием микросервисов и контейнерных сред. На реальных примерах показано, как применять эти методы в продакшене.
В главе, посвященной генеративному искусственному интеллекту в тестировании, рассматриваются его возможности в области генерации тестовых сценариев и создания тестовых данных.
Вы научитесь:
- разрабатывать и внедрять масштабируемую автоматизацию тестирования на всех уровнях приложения;
- создавать надежные тестовые фреймворки с использованием продвинутой экосистемы тестирования Python;
- интегрировать автоматизированные тесты в современные конвейеры CI/CD;
- применять продвинутые паттерны тестирования для API, микросервисов и компонентов UI;
- использовать генеративный искусственный интеллект для расширения покрытия и повышения эффективности тестирования.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Десерт моей души (Ксюша Лобачева)
4 сен 2026
В книгу войдут:
- 4–5 видов капкейков
- 3–4 оригинальных порционных десертов
- 3–4 порционных чизкейка
- 4–5 видов печенья кукис
- 3–4 рулета
- меренговый рулет
- безе и Павлова
- шу, профитроли и заварные кольца
- пирожные «Медовик» и «Мильфей»
- пирожное «Картошка» с начинками
- пирожное «Птичье молоко»
- зефир и зефиро-сэндвич
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Nikbook] Психопатология ситуации в гештальт-терапии. Перспектива поля (Маргерита Спаниоло Лобб)
3 сен 2026
Новая книга, которую подготовили и издали Маргерита Спаниоло Лобб и Пьетро Андреа Кавалери, возвращает нас к уважительному вниманию к переживаниям человека и к такому же вниманию к социальным обстоятельствам его жизни.
Это возвращает нас к гештальтистскому пониманию психопатологии не как к индивидуальному клиническому диагнозу, а как нарушению контакта и саморегуляции человека в определенных социальных обстоятельствах, внутри определенной сложной системы отношений.
Авторы сборника рассматривают, как современная постковидная ситуация развития ставит перед взрослыми, подростками и семьями новые задачи для творческого приспособления, для понимания себя, обнаружения себя в отношениях с другими людьми. Перевод был подготовлен объединением гештальт-терапевтов «Гештальт-терапия с детьми и семьями».
Книга будет полезна специалистам и обучающимся в области психотерапии.
Часть 1
Психопатология ситуации
Глава 1
Психопатологические ситуации в постпандемическом мире Гештальт-терапия в новых областях клинической практики (Маргерита Спаниоло Лобб, Пьетро Андреа Кавалери)
Глава 2
Работа с Опорой, Эстетика и «Танец»
Эстетическое реляционное познание и взаимность (Маргерита Спаниоло Лобб)
Вне лозунгов
Объединение людей в сообщество (Комментарий Ирвина Полстера)
Глава 3
Мировая нестабильность и антропологическая перспектива Гештальт-терапии
(Пьетро Андреа Кавалери)
Мировой кризис и гештальт-терапия
Ответ Кавалери (Комментарий Гэри Йонтефа)
Глава 4
Феноменология и гештальт-терапия
Новые вызовы, которые спрятаны от глаз (Пьетро Андреа Кавалери)
Глава 5
Клинический гештальт протокол
Феноменологический, эстетический и полевой инструмент для гештальт-терапии и супервизии (Маргерита Спаниоло Лобб, Элизабет Конте и Мария Мионе)
Часть 2
Психопатологические ситуации в клинической практике в сфере человеческих отношений
Глава 6
Ring-a-Ring O’ Roses, a Pocket Full of Posies
Гештальт-терапия и детские страдания (Сильвия Тоси и Элизабетта Конте)
Глава 7
Дети «сломанных» отношений
Восстановление фона родительского опыта
(Паола Канна и Мануэла Партинико)
Глава 8
Гештальт-терапия и комплексная травма в подростковом возрасте
Как поддержать интеграцию тела, эмоций и слов (Розанна Милителло)
Глава 9
Аутизм: Быть или Не быть
От эффекта «маскировки» к Élan vital: взгляд с позиции гештальт-подхода (Антонио Нарциси)
Глава 10
Подростки в затмении
Путевые заметки из лабиринта социальной замкнутости
(Микеле Липани)
Глава 11
Зависимость как длительная травма переживаний фона
Нейронаука и гештальт-терапия (Джанкарло Пинтус и Мариа-Луиза Греч)
Глава 12
Конфликт в отношениях пары как пространство для взаимного признания
Возможность, которая все еще сохраняется в постпандемическом мире (Пьетро Андреа Кавалери)
Глава 13
Работа с семьей в Гештальт-терапии (Джузеппе Сампоньяро)
Глава 14
Гештальт-терапия и старение
(Алессандра Мерицци)
Глава 15
Гештальт-терапия во взаимоотношениях с хроническим больным
Принятие и поддержка переживания утраты с помощью эстетического взгляда (Алессандра Вела и Донателла Бушеми) .289
Глава 16
По ком не звонят колокола
Переживание утраты в наше время
(Кармен Васкес Бандин)
Издательство Гештальт
Кол-во страниц 360
Формат скан PDF
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Минимализм для ленивых. Как навести порядок, не вставая с дивана (Николай Сорокин)
1 сен 2026
Эта книга создана для тех, кто хочет улучшить свою жизнь, но не готов тратить часы на генеральные уборки и сложные системы организации. Она предлагает конкретные, легкие шаги, которые можно применять прямо с дивана, постепенно наводя порядок в доме, документах и цифровой среде.
Внутри вы найдете:
- Пошаговые методы минимизации вещей, документов и цифрового хаоса, которые можно выполнять сидя на диване.
- Систему «легких привычек» для поддержания порядка ежедневно, без необходимости тратить на это весь день.
- Практические советы по организации пространства, чтобы каждая вещь имела своё место.
- Руководство по цифровому минимализму: упрощение гаджетов, почты и социальных сетей для снижения информационной перегрузки.
- Способы приоритизации и избавления от лишнего, чтобы освободить время для важного и приятного.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Страница 3 из 34
