Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 16

​

Пошаговая система от идеи до первых заказов. Продавая дизайны, созданные с помощью ИИ — без опыта и вложений.

Более 739 студентов успешно запустили свои POD-магазины и начали зарабатывать с полного нуля по нашей методике.

Что такое бизнес на принтах с нейросетями:

• Анализируем тренды и конкурентов. Выбираем нишу
• Создаем уникальный дизайн за 1 день через ИИ и загружаем на маркетплейс
• Передаем поставщику. Поставщик печатает товар и отправляет покупателю
• Получаем первые заказы и оплату от клиента
• Повторяем и масштабируем

Если вы следуете нашей системе — дальнейшие шаги требуют минимальных усилий, потому что 80% процессов уже автоматизированы.

Что вам точно не понадобится, чтобы запустить этот бизнес на принтах:

• Навыки дизайна или опыт в графике
  Не нужно быть дизайнером или владеть Photoshop. Мы покажем, как создавать трендовые дизайны с помощью нейросетей — в пару кликов.
• Технические знания
  Всё просто и понятно — даже если вы «на вы» с технологиями. Интерфейсы дружелюбные, а процесс — пошаговый.
• Много свободного времени
  Достаточно 1 час в день. Остальное делают за вас готовые шаблоны, автоматизация и поддержка.
• Опыт в онлайн-продажах
  Не нужно разбираться в маркетплейсах. Мы научим всем шагам: от выбора ниши до запуска продаж на Etsy.
• Креативность или вдохновение
  ИИ помогает с идеями, тегами и описаниями — вам не нужно быть художником или копирайтером.
• Крупные вложения
  Для старта не нужны вложения в товар, склад или рекламу. Платите за результат — когда получаете заказы.

Кому подходит POD-бизнес с нейросетями:

• Наёмный сотрудник
• Студент(-ка)
• Предприниматель
• Безработный
• Мама в декрете, домохозяйка
• Пенсионер(-ка)

После прохождения курса вы:

• Найдете свои трендовые ниши
  Научитесь находить горячие ниши и темы, которые действительно продаются — без догадок и наугад.
• Будете создавать свои дизайны
  С помощью нейросетей вы будете создавать продающие принты всего за несколько часов — без навыков дизайна.
• Автоматизируете процессы
  Выстроите систему, где 80% задач выполняются автоматически — даже пока вы отдыхаете.
• Начнёте зарабатывать
  Сможете зарабатывать, продавая простые дизайны онлайн — не увольняясь с работы. Создадите дополнительный источник дохода в свободное время, который можно легко превратить в основной.
• Продвинете свой магазин
  Научитесь продвигать товары, чтобы их покупали без рекламы и вложений. Получив пошаговые инструкции, которые подойдут даже тем, кто делает первые шаги в онлайн-продажах.
• Выйдете на международные рынки
  Будете продавать товары по всему миру через Etsy — даже без опыта и навыков. Создадите стабильный доход, который не зависит от ситуации в стране, и будете получать заказы из США, Европы и других стран.

Спойлер: Программа:

Программа:

1 модуль. Введение в прибыльный Print on Demand бизнес:

• Основы Print on Demand: что такое POD и как он работает
• Обзор главных платформ для POD: сравнение популярных платформ (например, Amazon, Etsy, Redbubble)
• Требуемые навыки и ресурсы: что нужно для начала
• Горячий сезон: принты, которые будут продаваться всё лето — начни зарабатывать уже сейчас!
• Групповое занятие: основные этапы запуска POD-бизнеса

2 модуль. Выбираем нишу, которая принесет первые деньги:

• Стратегия и тактика в бизнесе
• Бонусные уроки от кураторов
• Как использовать Erank на максимум
• Как использовать Everbee
• Создание аккаунта и магазина на платформе Etsy
• Работа с Printify и управление Etsy-магазином
• Искусственный интеллект и его применение
• Поиск своей ниши: как выбрать целевую аудиторию
• Обзор трендов и стратегий
• Как избежать слишком насыщенных ниш
• Как правильно работать с отзывами
• Практический эфир: как создать продающий листинг — ключевые шаги + живые разборы

3 модуль. Создаем свой первый хит-дизайн и продаем уже завтра:

• Etsy без банов: защита, разбан и безопасный рост
• Анализ трендов
• Как правильно работать с SEO
• Как использовать Midjourney для генерации красивых картинок
• Как работает реклама на Etsy
• Секреты продающего листинга
• Canva: основы работы
• Топ-10 трендов в дизайне для POD: что сейчас популярно?
• Принципы и техники создания крутого дизайна в POD
• Практический эфир: анализ листингов — что работает, а что мешает продажам

4 модуль. Продажи:

• Масштабирование через клонирование: метод «копия с вариацией»
• Товарный поток: как делать 30/60/90 листингов в месяц
• Листинг на 1 000 000$
• 100 фишек и лайфхаков Etsy
• Листинг 2.0: как улучшить то, что уже есть
• Апгрейд листингов: как оживлять и усиливать старые товары
• Как правильно копировать конкурентов?
• Бесплатный трафик: Pinterest и другие каналы
• Путь к первой $1000, что делать, если в вашем магазине на Etsy тишина и нет продаж

5 модуль. Масштабируем продажи: секреты эффективной рекламы:

• Как привлекать клиентов на Etsy бесплатно через Instagram
• Ускоритель роста: системный подход к оформлению и масштабированию
• Основы рекламы для POD-бизнеса
• Таргетированная реклама в Facebook и Instagram
• Настройка рекламных кампаний для максимальной прибыли
• Анализ эффективности рекламных кампаний
• Оптимизация рекламы для уменьшения стоимости клика

6 модуль. Как создать бренд, которому доверяют и покупают снова и снова:

• Основы брендинга для POD-бизнеса
• Создание уникального фирменного стиля
• Как выстроить доверительные отношения с клиентами
• Использование социальных доказательств и отзывов
• Развитие долгосрочной стратегии лояльности

7 модуль. Масштабируем свой успех — расширение ассортимента и новые рынки:

• Анализ новых продуктов и идей для ассортимента
• Добавление новых категорий продуктов
• Выход на международные рынки и локализация
• Особенности продажи на разных платформах и рынках
• Как адаптироваться под разные аудитории

8 модуль. Автоматизация бизнеса — работай меньше, зарабатывай больше:

• Инструменты для автоматизации POD-бизнеса
• Автоматизация дизайна и создание шаблонов
• Настройка автоматической отправки заказов
• Анализ продаж с помощью аналитических инструментов
• Системы учета заказов и управление запасами

9 модуль. Выход на международный уровень — захват новых рынков:

• Исследование международных платформ и их особенностей
• Подготовка к запуску на зарубежных рынках
• Проблемы и решения при работе с логистикой и доставкой
• Как избежать юридических и налоговых проблем
• Масштабирование успеха на глобальный уровень

10 модуль. От успешного старта до стабильного дохода: пошаговый план:

• Анализ первых результатов и корректировка стратегии: как оценить успех и улучшить результаты
• Построение системы постоянного потока клиентов
• Формирование клиентской базы и работа с повторами продаж
• Оптимизация бюджета и управление финансами
• Поддержание стабильного дохода и планирование дальнейших шагов

11 модуль. Как создать бренд на миллион и продать его:

• Создание бренда с нуля: основы построения узнаваемого бренда
• Ценностное предложение бренда: как выделиться среди конкурентов
• Укрепление репутации и привлечение инвесторов
• Подготовка бизнеса к продаже: что важно учесть
• Продажа бренда и переговоры с покупателями

12 модуль. Секреты успеха: как избежать ошибок и ускорить рост:

• Типичные ошибки новичков и как их избежать
• Изучение успешных кейсов и разбор их стратегий
• Принципы управления временем и эффективного планирования
• Как использовать фидбэк клиентов для улучшения продукта
• Формирование долгосрочного плана роста

VIP 1. Масштабирование до $10 000+ с командой:

• Введение
• Перед запуском

VIP 2. Экспансия и глобальные рынки:

• Исследование и выбор перспективных международных рынков
• Адаптация продукта под культурные особенности новых стран
• Стратегии входа на зарубежные рынки: локализация и партнёрства
• Маркетинговые стратегии для разных стран
• Работа с международной логистикой и налоговыми нюансами

VIP 3. Бренд и лояльность:

• Анализ популярных POD-площадок и их особенности
• Запуск на новой платформе с минимальными рисками
• Секреты успеха на крупных маркетплейсах (Amazon, Etsy и др.)
• Автоматизация и управление многоплатформенным бизнесом
• Стратегии продвижения товаров на разных площадках

VIP 4. Личные продажи и удержание клиентов:

• Построение воронки продаж для высоких доходов
• Использование партнёрских программ и инфлюенсеров для роста
• Вирусный маркетинг и создание трендовых продуктов
• Автоматизация процессов для устойчивого роста

VIP 5. Взрывной рост через коллаборации и партнёрства:

• Как найти подходящих людей для POD-бизнеса
• Построение эффективной команды и распределение ролей
• Тренинг и мотивация команды для достижения общих целей
• Организация процессов для удалённой работы
• Создание культуры компании, которая вдохновляет на результат

VIP 6. Поток клиентов из соц сетей

Тариф Запуск крупного бизнеса

• Полный курс: от 70 уроков (12 модулей)
• Дополнительные материалы: шаблоны, инструкции, чек-листы, презентации
• Доступ к онлайн-эфирам с трендами, стратегиями и новостями POD
• VIP 1: Масштабирование до $10 000+ с командой
• VIP 2: Экспансия и глобальные рынки
• VIP 3: Бренд и лояльность
• VIP 4: Личные продажи и удержание клиентов
• VIP 5: Взрывной рост через коллаборации и партнёрства
• VIP 6: Поток клиентов из соц сетей

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Комфортный и мягкий свитер с необычным размещением текстурных узоров в стиле пэчворк.
Дизайн от Alma Bali. Из журнала The Art of the Sea
Свитер The Inner Moomin – мягкий свитер с кокеткой-реглан и интересными "лоскутами" узора на кокетке и корпусе. Подберите для свитера пряжу четырех пастельных оттенков или же выбирайте цвета для каждого “лоскута”, исходя из своих предпочтений. Дизайн модели предполагает достаточно свободный комфортный силуэт с немного расширяющимся книзу корпусом и длинными и неширокими рукавами. Эта модель отлично передает уютную и атмосферную жизнь семейства муми-троллей.
Свитер вяжется лицевой гладью и текстурными узорами поворотными и круговыми рядами. Сначала от верха кокетки до низа корпуса (до начала резинки низа) свитер вяжется поворотными рядами (так как секции пэчворка будут формироваться методом интарсии). Как только Вы дойдете до низа корпуса, нужно будет сшить стороны переда матрасным швом, соединить петли в круг, остальная часть свитера уже будет выполняться круговыми рядами.
Рукава выполняются лицевой гладью круговыми рядами, манжет вяжется резинкой, петли закрываются тубулярным способом. В конце работы поднимаются петли для двойной (подогнутой) планки горловины, планка также выполняется обычной резинкой.
Описание предложено для широкого размерного ряда, для 9-ти размеров. Рекомендованный припуск на свободу облегания: 20–25 см. Финальная окружность свитера по линии груди: 101 (111.5, 121.5, 131.5, 142) (152, 162, 172.5, 182.5) см. Длина свитера (по центру спинки): 49.5 (52, 54, 56.5, 59.5) (61, 64, 65.5, 69.5) см. Вы можете вязать свитер до желаемой длины.
Пряжа: Heavy Merino Knitting for Olive (100% мериносовая шерсть без обработки супер-вош; 125 м в 50 г)
ОЦ: 5 (6, 7, 7, 8) (8, 9, 9, 9) мотков в оттенке Cream (кремовый) КЦ1: 2 (2, 2, 3, 3) (3, 3, 3, 3) мотка в оттенке Limestone (светло-лимонный) КЦ2: 2 (2, 2, 2, 2) (2, 2, 2, 2) мотка в оттенке Oatmeal (светлый бежево-серый) КЦ3: 2 (2, 2, 2, 2) (2, 2, 2, 2) мотка в оттенке Powder (нежно-розовый)
Вы можете выбрать другую пряжу толщиной Worsted. Вам понадобится: ОЦ: прибл. 632 (691, 777, 829, 890) (940, 1011, 1031, 1081) м. КЦ1: прибл. 193 (211, 238, 253, 272) (288, 309, 315, 331) м. КЦ2: прибл. 143 (156, 176, 187, 201) (212, 228, 233, 244) м. КЦ3: 138 (150, 169, 180, 194) (205, 220, 224, 235) м
Если у Вас остались мотки пряжи подходящей толщины от других проектов - это как раз отличный способ пустить их наконец в дело!
Плотность вязания: 19 п. х 26 рядов = 10 см х 10 см лицевой гладью, спицами 4.5 мм, после блокировки образца.
Свитер вяжется сверху вниз, поворотными и круговыми рядами. Текстурные узоры очень простые (мох, плетенка, штрихи) и легко запоминаются. "Лоскуты" формируются в технике интарсии.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Путь к женской свободе в реализации, деньгах, отношениях, сексуальности и праве занимать свое место

Арт-проект
Программа для женщин, которые создают новую парадигму

Узнаешь себя?
1. стыд
стыд быть собой. стыдно хотеть.
стыдно не хотеть. стыд стал таким привычным, что ты уже не замечаешь: это он принимает большинство твоих решений.
2. страх
страх проявиться. заработать. уйти.
остаться. сказать «нет». и под всеми ними один: быть отвергнутой за то, что ты — это ты.
3. усталость
истощение от постоянного «быть для всех». ты так долго держалась, что перестала понимать, а что я чувствую на самом деле.
4. нереализованность
тонна знаний, и всё пылится.
работаешь бесплатно, помогаешь всем, потому не сложно же. делаешь всё, чтобы муж реализовался, а сама боишься.
5. предательство себя
ты росла в системе, которая учила тебя быть удобной. и сейчас ты даже не замечаешь момент, в котором себя предаёшь. и так проходят годы.
6. невидимость
тебя выбирают в отношениях, пока ты удобная. а когда настоящая - ты «слишком», «неадекватная», «тебя нужно исправить».
7. разорванность
деньги или отношения. карьера или семья. мать или женщина. пока ты выбираешь между «или» — не живёшь ни одну из этих жизней.

Мы думали, что с нами что-то не так, потому что мы не соответствуем, но на самом деле:

1 никто не объяснил нам, никто не давал карту собственной психики. ты просто выживала и адаптировалась как могла.
2 когда-то это спасалостать удобной, сильной, невидимой -- это набор стратегий выживания, которые когда-то спасли тебе жизнь. маленькая девочка внутри тебя нашла единственный доступный ей выход. и он работал.
3 это казалось нормой, ты смотрела на мир через замочную скважину и искренне считала, что видишь всё пространство. свои реакции воспринимала как «я просто такая». другого не знала.
4 и вдруг происходит сдвиг
5 потом что-то случается — и ты вдруг видишь себя как будто сверху. впервые замечаешь, что жила внутри стратегии, которую принимала за себя. и в этот момент что-то необратимо меняется.

3 мета-навыка, которые останутся с тобой на всю жизнь:
1 осознавать
увидеть стратегии выживания, которые управляют твоей жизнью. пока они невидимы, они выбирают за тебя.
2 проживать
зайти в чувства, которых раньше избегала: стыд, гнев, страх, агрессию. те самые чувства, которые ты годами сдерживала, чтобы быть «нормальной» и «адекватной».
3 интегрировать
не «понять», а начать жить иначе. переход от «всё понимаю, но не могу изменить» к расширению и выходы за пределы прежней идентичности.

Кто такая женщина мама мафия:
1 знает, кто она без ролей
замечает, где ей управляют ее стратегии выживания, а где она настоящая. и выбирает себя и свою правду.
2 слышит свой голос
не голос матери, не голос своего нарциссизма ничтожности. а свой голос, свою интуицию, свой контакт с божественным.
3 не уменьшает себя
она разрешает себе быть, брать, иметь.
соединяя силу и любовь, с готовностью к перестройке системы.
4 она видима
она перестаёт исчезать, прятаться и цензурировать себя, чтобы выжить.
5 она не терпит
она обладает высокой чувствительностью к своим границам и границам другого. она больше не строит свою жизнь не предательстве себя.
6 она в контакте с собой
со своим телом, энергией и желанием.
7 она не контролирует жизнь, а позволяет ей течь через себя.
она - парадокс
не как идею. как телесное ощущение, которое больше не нужно никому доказывать.
8 она - целостна.
женщина, жена, мама, дочь, лидер, эксперт, философ, артист, предприниматель. это «и», а не «или».
9 она - ценность, premium
не на уровне мысли и идеи. а как телесное воплощение, которое больше не нужно никому доказывать.

Фазы программы:
фаза 0. введение.
фаза 1. цикл.
фаза 2. отношения и секс.
фаза 3. деньги и проявленность.
фаза 4. род и материнство.
фаза 5. смерть.
фаза 6. бог.

фаза 0. введение.
новая парадигма и пособие к жизни, которую ты собираешься пройти.
прежде чем мы начнём, тебе нужно знать, куда ты идёшь.это не курс с правильными ответами и домашними заданиями. это живой процесс со своей логикой, своими правилами и своей непредсказуемостью.

мы разберем:
-новую парадигму: как складываются сценарии в психике. инструменты наблюдения за собой.
-что такое стратегии выживания и почему ты живёшь именно так, а не иначе
-правила жизни на программе: как работает группа и почему это пространство требует бережного отношения
-как распознать сопротивление: откаты, кризисы, желание всё бросить: что это такое и что с этим делать
-путь освобождения от предыдущих сценариев и паттернов

после этого:
-ты войдёшь в процесс осознанно с пониманием, куда и зачем идёшь
-сопротивление перестанет тебя пугать, ты будешь знать, что оно означает и как с ним обращаться
-появится первая ориентация в новой парадигме — ещё не понимание, но уже узнавание себя

фаза 1. цикл.
природа твоей психики и право на свою правду
всё в тебе работает правильно. просто тебе никто не объяснил, как именно.

мы разберем:
-как устроен твой цикл: четыре фазы, их логика и то, что каждая из них тебе даёт
-почему выгорание, тревога и ощущение «потери себя» — это не поломка, а жизнь вне своего ритма
-что такое теневые части цикла, и почему именно там живёт твоя сила, а не твоя проблема
-как женская конкуренция связана с системой, которая лишила нас права на собственный ресурс
-что такое сестринство, и почему оно возникает именно здесь, в самом начале

после этого модуля:
-ты выйдешь из стыда быть собой: не через усилие, а через понимание, откуда этот стыд вообще взялся
-прошлое начнёт переосмысляться: многое из того, что ты считала своей виной, окажется просто системой, в которой ты жила
-появятся первые настоящие опоры: права, которые у тебя есть, и ресурс, который живёт внутри твоего тела
-злость — вполне вероятно. на систему, на то, сколько лет ты жила вне своей правды. это нормально. это часть выхода
-ты окажешься среди женщин, которые чувствуют то же самое — и это будет начало чего-то, чего раньше не было

фаза 2. отношения и секс.
коммуникация из центра себя и право на близость без предательства себя
отношения — это место, где больнее всего предавать себя. где труднее всего говорить правду.

мы разберем:
-как коммуницировать свою правду и защищать своё право на жизнь в контакте с другим человеком
-как перестать предавать себя в отношениях и начать доверять, не теряя себя
-как проходить кризисы в правде и выходить из них не в апатию и болото, а к расширению
-это про все отношения: партнёр, семья, дружба, бизнес, социум — везде одни и те же механизмы

после этого модуля:
-ты получишь ответ на вопрос «а как хочу я» — и это будет не чужой ответ, а твой
-стыд за свои отношения начнёт уходить: когда видишь механику, она перестаёт быть приговором
-появится навык проходить трудности в правде, двигаясь через кризис к большей близости, а не к разрушению
-ты научишься договариваться из центра себя: не из страха потерять, а из знания, чего ты хочешь
-отношения перестанут быть местом, где ты исчезаешь

фаза 3. деньги и проявленность.
право занимать своё место и брать свой ресурс
автономия без своего ресурса — это красивая идея, которая разваливается при первом столкновении с реальностью

мы разберем:
-как являть в мир свою ценность и получать за неё ресурс без стыда и обесценивания себя
-что стоит за запретом брать и забирать своё и откуда этот запрет вообще взялся
-что такое индивидуация и почему именно она открывает доступ к деньгам и проявленности
-уязвимость и доверие vs. закрытость и пробиваемость: когда нужно одно, когда другое

после этого модуля:
-сдвиги в отношениях с деньгами, позволение себе больших финансов
-будешь решительнее в праве брать
-видимость перестанет быть такой страшной когда понимаешь, что стоит за страхом проявиться, он теряет часть власти
-появится доступ к живой энергии, которая идёт в мир прямо, не извиняясь
-обретешь инструменты превращать внутреннюю свободу во внешний ресурс

фаза 4. род и материнство.
поколенческая рана, сепарация и исцеление женской линии
изначально мать — это весь мир. большинство из нас несут в себе поколенческую боль, которую не создавали. бабушка, мать, ты — каждая выживала как могла. и передавала дальше то, что было.

мы разберем:
-что такое нарциссизм ничтожества, и как он связан с родовыми законами
-как работают обиды, вина, гнев и осуждение, и что за ними на самом деле стоит
-что значит вырастить маму внутри себя, и почему это единственный настоящий выход из страданий. возвращение основополагающего качества для принятия всех частей.
-что такое сепарация, и почему она длится всю жизнь
-как выйти из «хорошей девочки» и начать жить свою жизнь, а не одобренную версию себя

после этого модуля:
-ты увидишь точку, в которой запустились базовые стратегии. не чтобы снова пережить боль, а чтобы наконец выйти из неё
-легализация гнева на родителей и отпускание, которое освобождает от предыдущих стратегий
-изменения родовых законов для наших детей
-трансформация травмы в ресурс, когда боль ушла, а навык остался

фаза 5. смерть.
отпускание старого и инициация в то, что ты ещё не знаешь как назвать
истинный выход из стратегий выживания невозможен без проживания смерти идентичности. знакомство и отношения со смертью – это база личностного роста.

мы разберем:
-что такое интеграция страха смерти, и почему именно этот страх стоит за всеми другими
-как отпускать старую идентичность не через силу воли, а через прожитое горе
-что такое инициация, и как выйти за пределы своего эго
-освобождение живой энергии – когда перестаешь цепляться за отжившее
-состояние новичка и ребёнка, который пробует первые шаги. почему это не слабость, а точка входа в новое

после этого модуля:
-появится доступ к живой энергии — той, что раньше уходила на удержание прежней версии себя
-интеграция смелости через телесный опыт
-состояние новичка перестанет быть невыносимым, появится детский интерес к жизни, который ускорит движение

фаза 6. бог.
соединение всех частей себя и выход в достоинство
«по-старому нельзя. а по-новому — только за богом». здесь — финальная интеграция. соединение материального и духовного, животного и божественного.

мы разберем:
-как соединить материальное и духовное, животное и божественное без противоречия между ними
-как интегрировать объём, мудрость и присутствие. то, что появляется после прохождения через огонь
-как быть в своей силе, и при этом быть рядом с сильными, не теряя себя
-что такое достоинство, и как выходить из стыда и страха в это состояние
-как активировать любовь внутри себя. не как эмоцию, а как устойчивое состояние

после этого модуля:
-противоречия, которые раньше разрывали, начнут сосуществовать и перейдут в баланс
-появится доступ к достоинству — не как позиции, а как внутреннему состоянию, из которого ты действуешь
-станет глубже ощущение, что я есть и этого достаточно
-цикл завершится, и ты выйдешь на следующую спираль уже другой

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Публикация первого издания «Книги огама» Эдредом в 1992 году стала серьезным шагом к восстановлению знания об аутентичном кельтском понимании предсказательной и духовной практики. До публикации этой книги, большинство работ, претендовавших на звание исследования кельтских мистерий, пытались расшифровать мифологию кельтов при помощи некельтских ключей, применяя символизм других культур к кельтам неподобающим образом. В результате изрядная часть материалов, доступных современному читателю либо неполна, либо является плодом романтических фантазий, либо вовсе никак не относится к кельтам.

Первое издание «Книга огама» было призвано исправить эту ситуацию, предоставляя аутентичный кельтский ключ к расшифровке кельтских мистерий.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эффектный жаккардовый свитер в современном свободном силуэте. Мелкий двухцветный узор в горошек полька-дот покрывает всё полотно, а широкий орнаментальный бордюр по низу делает модель особенно выразительной. При этом крупный объем и спущенная линия плеча придают свитеру расслабленный, модный вид.
смотрится с объемными рукавами. Жаккард можно выполнить в двух цветах или выбрать более сложный вариант с четырьмя цветами — дизайнер также предлагает версию с дополнительным декоративным узором по низу. Свитер вяжется из толстой (в меру) пряжи спицами 5,5 мм, поэтому крупный силуэт получается достаточно быстро.
В купленном описании вы получаете 2 файла: для двух- и четырехцветной версии. Поэтому ваше поле фантазии расширяется в зависимости от того, какими цветами вы располагаете.
Дизайнер: Milotté.
Конструкция модели:
Свитер вяжется снизу без швов, корпус вяжется по кругу на круговых спицах до пройм, после чего работа разделяется на спинку и перед, которые затем вяжутся поворотными рядами. Горловина формируется на детали переда перед тем, как плечи соединяются швом петля в петлю. Петли поднимаются по пройме, и рукава вяжутся сверху вниз. В конце вывязывается резинка горловины по кругу выреза горловины.
Выбор размера:
Размеры: XS (S) M (L) XL, которые соответствуют обхвату груди 80–85 (90–95) 100–105 (117–122) 130–135 см.
Рекомендуемый припуск около 15-20 см. Свитер имеет объемный свободный фасон оверсайз.
Обхват груди: около 100 (113) 123 (137) 150 см.
Общая длина: около 63 (64) 65 (66) 66 см.
Пряжа:
Рекомендуемая пряжа: Puno от Rauma (68% бэби альпака, 10% экстрафайн меринос, 22% полиамид, 110 м / 50 г) или Kos от Sandnes Yarn (62% альпака, 29% нейлон, 9% шерсть, 150 м / 50 г).
Puno и Kos — это мягкая пряжа типа ровницы, которая ощущается легкой и комфортной при ношении прямо на теле. Целью было дать гибкость в выборе пряжи, так как оба артикула ведут себя очень похоже — и автор также испольует их вместе в одном изделии. Обратите внимание, что Kos немного тоньше, чем Puno.
Для 2-х цветной версии:
Puno от Rauma:
Цвет 1 (811 Natur) – 150 (150) 200 (200) 200 г
Цвет 2 (7244 Blå puddel) – 400 (400) 450 (500) 550 г
или
Kos от Sandnes Yarn:
Цвет 1 – 100 (100) 100 (150) 150 г
Цвет 2 – 300 (350) 350 (400) 400 г
(+ 50 г для всех размеров для узора «павлиний хвост»)
Для 4-х цветной версии:
Puno от Rauma:
Цвет 1 (1314 (Lys) Beige) – 50 (50) 50 (50) 50 г
Цвет 2 (330 Sjokolade) – 100 (100) 100 (150) 150 г
Цвет 3 (7244 Blå puddel) – 50 (50) 50 (100) 100 г
Цвет 4 (6736 Beige) – 350 (400) 400 (450) 450 г
Спицы:
Рекомендуемые спицы:
Круговые спицы 5.5 мм (40 и 80 см) и круговые спицы 4.5 мм (40 см),
чулочные спицы 4.5 мм для резинки рукавов по желанию
Плотность вязания:
Спицы 5.5 мм: 18 п. = 10 см.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как видеть женщин насквозь, чтобы не наступить на те же грабли, и не повторить то, что тебя уже когда-то сломало?

Программа курса
День 1
Кто перед тобой на самом деле:
12 сигналов, которые видно за три свидания
Тренажер:
Тревожный сигнал или норма?
День 2
Любит тебя или твой кошелёк?
Тренажер:

Разбор переписки: где скрывается подвох?
День 3
Манипуляции: 12 рычагов, которыми тобой управляют
Тренажер:
Как будешь реагировать на манипуляцию?
День 4
Уважение: куда оно уходит и как его вернуть?
Тренажер:

Найди момент где, мужчина сдал позицию
День 5
Границы без скандала: твёрдое НЕТ без крика и без вины
Тренажер:
Держи границу: найди золотую середину
День 6
Самодиагностика: почему прошлые отношения закончились так, как закончились?
Тренажер:

Определи сценарий поведения
День 7
Как выбрать адекватную: 12 зелёных флагов
Тренажер:
Зеленый или красный флаг? Не спутай хорошее с угрозой.
День 8
Первые 3 месяца новых отношений: как не построить второй раз то же самое?
Тренажер:
Симуляция первого месяца
День 9
ЭКЗАМЕН-ДЕТЕКТОР

БОНУСЫ

✓ Путеводитель по женским манипуляциям
✓ Путеводитель по женской лжи
✓ Путеводитель по женским изменам

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Blanket the Town — вяжите целый город! Представьте себе уютный городок, где каждый дом, каждое дерево и каждый фонарь связаны с любовью.
а целая история, которую вы создаёте своими руками. Разнообразие высот и ширин зданий, вариации крыш, солнце, облака и птицы — всё это складывается в живую, дышащую картину, словно сошедшую со страниц детской книжки.
Хотите ли вы следовать предложенной палитре или добавить собственные цвета, заменить некоторые здания на дополнительные деревья, садовые блоки или навесы для машин — выбор за вами. Этот проект легко адаптируется под ваш вкус и количество пряжи.
Вас ждёт увлекательное путешествие по техникам вязания: платочная вязка, интарсия в сочетании с жаккардом, поднятие и провязывание петель, работа с короткими рядами и даже вышивка. А если какие-то из них вам ещё незнакомы — не беда, в описании есть 15 страниц фото-уроков и подробные схемы сборки, которые проведут вас за руку через каждый этап.
Создайте свой собственный городок — тёплый, яркий и полный жизни!
Размер:
138 × 182 см — легко адаптируется до меньшего или большего размера.
Пряжа:
Rowan Felted Tweed, DK (50% шерсть, 25% альпака, 25% вискоза; 175 м / 50 г). 24 цвета, по 1-2 мотка каждого.
Rowan Yarns, Alpaca Classic, DK (57% альпака, 43% хлопок; 120 м/25 г), на выбор либо №184 (ярко-белый, использован в образце), либо №101 (очень светло-серый). 1 моток.
Спицы:
(2) круговые спицы 3.5 мм, длиной 100 см; (1) спица 4,.5 мм (используется только как третья спица при закрытии петель); (4) чулочные спицы 3.5 мм; (2) прямые спицы 2 мм.
Другое:
Гобеленовая игла, маркеры петель, стопперы, держатели петель или бросовая пряжа.
Плотность вязания:
20 петель × 40 рядов = 10 × 10 см платочной вязкой в одну нить на спицах 3.5 мм или подобрать размер для достижения указанной плотности.
Плед вяжется из блоков, которые сшиваются в горизонтальные полосы; полосы соединяются между собой с помощью поднятия петель и закрытия петель на трёх спицах. Кайма добавляется также через поднятия петель.
Блоки «Дом» имеют окна и двери, выполненные комбинированными техниками интарсии и жаккарда. Блок «Дом» состоит из крыши и здания, которые вяжутся в указанном порядке. Крыша включает в себя небо.
Другие блоки: гараж, деревья, сад и фонарный столб. Блоки можно вязать в любом порядке.
Декоративные элементы вяжутся отдельно и пришиваются.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Самый доступный вход в нейросети.

DeepSeek открывается в России прямо из браузера: бесплатно, без ВПН и иностранной карты, ставится приложением на телефон.
Картинки она не рисует, зато держит в памяти огромные документы и пишет тексты не хуже раскрученных западных сетей, если уметь с ней разговаривать.
За 7 уроков вы научитесь закрывать через неё почти все задачи по продающему контенту.

Программа · 7 уроков, один урок в день по 10–20 минут

1. Знакомство, установка, базовая настройка. Два режима работы и первый рабочий запрос в тот же вечер.
2. База промптинга без заумных терминов. Структура запроса: контекст, задача, тон, формат, примеры. На выходе ваш личный шаблон запроса.
3. Установка своего голоса. Промпт-распаковка стиля и короткий чек-лист, после которого нейросеть пишет вашим языком.
4. Контент своим голосом: короткий пост, лонгрид для Telegram, серия постов на неделю за один заход.
5. Продающие тексты: письмо в базу, оффер, текстовая часть лендинга.
6. Крупные форматы: стратегия запуска, линейка продуктов и черновик целого инфопродукта в тексте.
7. DeepSeek как инструмент саморефлексии и планирования: разбор целей и точек застревания.

Только в VIP-версии
VIP-урок: трафик-материалы через DeepSeek
Отдельный урок про то, как собирать материалы для привлечения людей. Не контент, а именно то, что приводит аудиторию.

• Яндекс.Директ. Семантика, объявления под каждую группу запросов и минус-слова, готово к переносу в кабинет.
• Партнёрские коллаборации. Поиск партнёров в нише, первые письма и коммерческое предложение.
• Промо-посты для ВКонтакте. Тексты под таргет с описанием картинки к каждому посту.
• Промо-посты для Telegram. Отдельно под чужой канал и под свой собственный.
• Контент-план для соцсетей. План публикаций на месяц: темы, заходы и подводки к продукту.
• Сценарии коротких видео. Идеи и сценарии для рилсов с крючком на первые секунд

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Искажение реальности: психология сект изнутри

Изучите скрытые механизмы манипуляции и узнайте, как формируются, развиваются и удерживают власть современные культы. Этот курс помогает понять, почему умные и успешные люди оказываются втянутыми в деструктивные сообщества, а также раскрывает реальные истории тех, кому удалось вырваться из их влияния.

О чём этот курс

Курс «Искажение реальности: Психология культов» раскрывает фундаментальные принципы работы культов и психологические техники, которые используют лидеры для контроля над сознанием. Каждая лекция включает примеры из реальной жизни, аналитические инструменты и экспертные комментарии доктора Уинд Гудфренд.

Ключевые темы курса

- Как формируются культы и какие стадии проходят их участники.
- Психология влияния и методы манипуляции сознанием.
- Профили лидеров культов: харизма, власть и патология.
- Почему люди остаются в культах годами, несмотря на явный вред.
- Механизмы реабилитации и восстановления после выхода.

Уникальные истории из первых уст

Курс включает две подробные истории бывших участников культов. Они рассказывают, что искали, когда впервые пришли, как развивались их отношения с лидерами и почему выход оказался таким сложным. Эти откровенные рассказы позволяют увидеть происходящее изнутри — без прикрас.

Что дают эти истории

- Глубокое понимание эмоциональной и психологической динамики внутри культа.
- Осознание того, какие потребности делают людей уязвимыми.
- Понимание механизмов удержания: страх, вина, идеология и социальное давление.

Кому подойдёт курс

Этот курс будет особенно полезен тем, кто интересуется психологией, бихевиоризмом, социологией, криминологией, а также всем, кто хочет научиться распознавать опасные формы влияния и защищать себя и близких.

После завершения курса вы сможете

- Определять ключевые признаки культового влияния.
- Понимать психологические мотивы участников и лидеров.
- Различать здоровые формы групповой динамики и деструктивные.
- Распознавать манипуляции и формировать здоровые границы.

Почему стоит пройти этот курс

Культы способны менять судьбы, ломать личности и разрушать жизни — понимание их механизмов даёт мощный инструмент самозащиты. Курс сочетает научный подход, реальные истории и ясные объяснения, что делает его доступным и практичным для широкой аудитории.

Материалы курса

12 лекций, 6 часов 14 минут

- Введение в тему печально известных культов
- Что определяет секту — восемь смертных грехов
- Разрушительный характер сект
- Психология лидеров сект
- Психология членов сект
- Вербовка и соблазнение в сектах
- Послушание и преданность в сектах
- Лишение чувства собственного «я»
- Секты как форма насильственной любви
- Побег из секты
- Последствия — исцеление и примирение с прошлым
- Истории людей, переживших секту

Знание механизмов контроля в деструктивных группах поможет обезопасить себя и своих близких.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практическое пособие по методу Арон, которое учит видеть фигуру, снимать мерки, строить конструкцию и находить причины дефектов посадки.

Понятная система + схемы + практика в одном печатном пособии

133 страницы практического материала

• анализ фигуры, мерки и типы осанки;
• построение основы платья с рукавом по методу Арон;
• разбор реальных дефектов посадки и способы их исправления.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Обновлённый онлайн-курс по финансовой грамотности и увеличению дохода.

Научись управлять своим бюджетом независимо от текущего дохода! Создавай и сохраняй семейный капитал в период нестабильности и инфляции.

Этот курс для тебя, если ты хочешь:

• Сохранить и приумножить свои деньги, защитить свою семью от любого кризиса
• Создать обеспеченное будущее для семьи и детей, не зависеть от инфляции и курса валют
• Научить своих детей правильному обращению с деньгами, чтобы они стали финансово успешными в будущем
• Разобраться в стратегиях инвестирования и создать подушку безопасности
• Построить стратегию выхода из долгов и кредитов
• Чувствовать спокойствие и уверенность в завтрашнем дне

Какой результат ты получишь на обучении:

• Поймёшь, куда утекают твои деньги
• Внедришь правильные финансовые привычки
• Научишься финансовому планированию и управлению семейным бюджетом
• Постигнешь силу сложного процента и узнаешь главный секрет богатых людей
• Поймёшь, как выйти на стадию умножения денег

Как изменится твоя жизнь после курса:

• Поймёшь, как полностью финансово обезопасить свою любимую семью
• Узнаешь систему умного распределения семейного бюджета, чтобы сохранить его и приумножить
• Сможешь откладывать деньги к важным событиям: накопить на отпуск, образование детей, свадьбу
• Построишь чёткий пошаговый план достижения всех своих финансовых целей (даже очень больших)
• Научишься азам инвестирования, чтобы к пенсии получать пассивный доход

Самое главное:

• Ты сможешь выйти из долгов и кредитов, внедрить систему, которая уберегает от беспорядочных трат, узнаешь азы инвестиций.
• Ты поймёшь, как начать откладывать на глобальные цели: отдых, путешествия, детям на образование и так далее.

Спойлер: Программа:

Вводный урок.

• Урок 1. Основные принципы финансового порядка

Твои результаты после модуля:

• познакомишься с правилами, целями и задачами нашего обучения,
• узнаешь базовые принципы финансового порядка, поймешь, как женщине структурировать свои финансы,
• подготовишься к построению устойчивой финансовой системы.

Модуль 1. Учёт и планирование

• Урок 1. Идеальный финансовый план
• Урок 2. 12 финансовых привычек, без которых невозможен достаток

Твои результаты после модуля:

• научишься составлять финансовую карту, которая поможет навести порядок в твоем бюджете,
• узнаешь о полезных финансовых привычках и начнешь внедрять их в свою жизнь,
• поймешь, как связать текущие действия с долгосрочным финансовым успехом.

Модуль 2. Сохранение бюджета

• Урок 1. Обязательные расходы
• Урок 2. Мой финансовый дневник
• Урок 3. Учимся экономить и считать реальную стоимость
• Урок 4. 10% есть всегда
• Урок 5. Кубышка
• Урок 6. Неприкосновенный запас
• Урок 7. 5 конвертов

Твои результаты после модуля:

• научишься анализировать свои расходы и вести финансовый учет,
• начнешь оптимизировать бюджет и выделять средства на сбережения,
• освоишь методы экономии и способы создания финансовой подушки безопасности,
• поймешь, как внедрить устойчивую систему управления финансами для стабильности.

Модуль 3. Умножение доходов

• Урок 1. Постоянные и переменные доходы
• Урок 2. Увеличиваем доходы от трудовой деятельности
• Урок 3. Социальный доход
• Урок 4. Доходы от активов

Твои результаты после модуля:

• узнаешь, как анализировать свои доходы и их источники,
• научишься увеличивать доходы от трудовой деятельности,
• поймешь, как использовать социальные ресурсы для дополнительного дохода,
• освоишь базовые принципы получения дохода от активов.

Модуль 4. Первые шаги в инвестировании

• Урок 1. Основы инвестирования
• Урок 2. Расчёт необходимого капитала на инвестиции
• Урок 3. ИИС VS брокерский счёт
• Урок 4. Ключевая ставка
• Урок 5. Как избежать потерь: диверсификация, корреляция и ликвидность
• Урок 6. Всё, что нужно знать о налогах в инвестициях

Твои результаты после модуля:

• разберешься в основных принципах инвестирования и поймешь, с чего начать,
• научишься рассчитывать сумму для первых инвестиций и оценивать риски,
• разберешься в различиях между ИИС и брокерским счетом и выберешь подходящий вариант,
• освоишь инструменты для управления рисками, такие как диверсификация и оценка ликвидности,
• поймешь, как учитывать налоги при инвестировании и использовать налоговые льготы.

Модуль 5. Инвестиции для будущего

• Урок 1. Вклад и накопительный счёт
• Урок 2. Облигации и доходность
• Урок 3. Акции: когда и как продавать
• Урок 4. Что такое фонды ETF и чем они отличаются от ПИФов?
• Урок 5. Золото как инструмент для инвестиций
• Урок 6. Криптовалюта
• Урок 7. Инвестирование без обмана: как защититься от мошенников и пирамид
• Урок 8. Личный инвестиционный план

Твои результаты после модуля:

• узнаешь, как использовать различные инструменты инвестирования: облигации, акции, ETF, золото и криптовалюты,
• научишься отличать финансовые пирамиды и избегать мошенничества,
• создашь личный инвестиционный план, адаптированный под свои цели и возможности.

Подарки за покупку:

1. Настольная книга финансов «Денежное путешествие: путеводитель в мир денег, для детей и взрослых»

Отправляйтесь в увлекательное путешествие по миру финансов вместе с Рубликом!
Простым языком о сложном — для всей семьи!
Вы узнаете, как помочь ребёнку разобраться в мире денег, дать ему уверенность в будущем и открыть путь к успеху.

В игровой форме вы разберёте:

• Что такое деньги, откуда они берутся?
• Как деньги появляются в семье и куда уходят?
• Как и на что копить деньги

2. Мастер-класс: «Дети и деньги»

«Вырастет — сам разберется» — абсолютно нежизнеспособная модель в рамках осознанного родительства и воспитания будущего ответственного взрослого.
Важная задача современных родителей научить детей обращаться с деньгами, формировать сбережения и избегать долгов и кредитов

На мастер-классе ты узнаешь:

• Какие привычки обрекают детей на долги, кредиты и безденежье в будущем
• Что мешает воспитанию финансовой грамотности и как это преодолеть
• 10 крутых фишек по обучению детей предпринимательскому мышлению
• Как формировать финансовую дисциплину с раннего возраста

Валентина Красникова

• Мама 17 детей, эксперт по финансовой грамотности и созданию семейного капитала
• На протяжении многих лет изучала стратегии финансового учёта и инвестирования

Что получите:

• 5 модулей курса (5 недель обучения)
• Библиотека ответов на вопросы в аудиоформате от Валентины по модулям курса
• Раздаточный материал: чек-листы, таблицы, финансовый дневник (остаются навсегда)
• Карта семейного бюджета
• Идеальный персональный финансовый план
• Подарки за покупку
  • Настольная книга финансов «Денежное путешествие: путеводитель в мир денег, для детей и взрослых»
  • Мастер-класс: «Дети и деньги»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

По завершении программы обучения студенты будут обладать углубленными знаниями в области арт-терапии, способными успешно применять методы и техники арт-терапии в работе с клиентами различных возрастных групп. Они также будут готовы к высококвалифицированной практической деятельности в сфере арт-терапии и психологического консультирования.

Полное название программы:
Психологическое консультирование. Системная семейная психотерапия с присвоением квалификации «Арт-терапевт»

Цель программы:
Курс подходит тем, кто хочет освоить методы арт-терапии для работы с эмоциями, стрессом и внутренними конфликтами через творчество. Программа предоставляет знания о том, как использовать различные художественные техники для самовыражения, улучшения психологического состояния и помощи другим. Вы научитесь проводить арт-терапевтические сессии, интерпретировать творческие работы и применять их в психологической практике.

Цель курса профессиональной переподготовки на психолога-консультанта дистанционно – дать современную теоретическую базу, обучить методикам и практическим подходам.

Чему вы научитесь на курсе?

• Изучить основные принципы и методы арт-терапии как направления психотерапии.
• Освоить техники использования различных видов искусства (рисунок, живопись, скульптура и др.) для терапевтических целей.
• Изучить роль творческого самовыражения в процессе психологической коррекции и личностного роста.
• Развить навыки интерпретации художественных работ клиентов с точки зрения психологии.
• Освоить методы работы с эмоциональными состояниями через арт-терапевтические техники.
• Изучить применение арт-терапии в работе с детьми, подростками, взрослыми и пожилыми людьми.
• Научиться использовать арт-терапию для работы с травмами, стрессом и посттравматическими расстройствами.
• Освоить техники групповой и индивидуальной арт-терапии.
• Изучить роль арт-терапии в развитии самосознания, эмпатии и коммуникативных навыков.
• Развить навыки интеграции арт-терапии с другими психотерапевтическими подходами.
• Изучить этические и профессиональные аспекты работы арт-терапевта.
• Практиковать создание безопасной и поддерживающей среды для творческого самовыражения клиентов.
• Исследовать влияние арт-терапии на эмоциональное, когнитивное и социальное развитие личности.

Кому подойдет программа

• Для психологов и психотерапевтов
  Вы хотите расширить свои профессиональные навыки, добавив в свою практику методы арт-терапии для работы с клиентами разных возрастов.
• Для педагогов и социальных работников
  Вы хотите использовать арт-терапию для работы с детьми, подростками или взрослыми, помогая им справляться с эмоциональными трудностями.
• Для тех, кто интересуется саморазвитием
  Вы хотите научиться использовать творчество для самопознания, снятия стресса и улучшения эмоционального состояния.

Программа:
Предмет и задачи психологии (18 часов)
Высшие психические функции: ощущения и восприятие (18 часов)
Высшие психические функции: память, внимание, воображение (18 часов)
Высшие психические функции: мышление и речь (18 часов)
Сознание (18 часов)
Личность. Способности и навыки (18 часов)
Личность. Темперамент и характер (18 часов)
Личность. Эмоции, воля, мотивы (18 часов)
Развитие личности в онтогенезе (18 часов)
Деятельность и мотивация (18 часов)
Диагностика в арт-терапии (18 часов)
История арт-терапии (18 часов)
Арт-терапия в мире психологии (18 часов)
Сказкотерапия (18 часов)
Принципы арт-терапевтической сессии (18 часов)
Работа с различными возрастными группами (18 часов)
Материалы и техники арт-терапии (18 часов)
Фототерапия (18 часов)
Психодиагностика (72 часа)
Психологическое консультирование (72 часа)
Профессиональная этика психолога (72 часа)
Практика, консультирование, кейс-методы (54 часа)
Дополнительно (по тарифу Практический)

1. Практикум по психологическому консультированию (30 часов)

2. Курс Арт-терапевтические техники в работе психолога и педагога

• Арт-терапия: общий обзор направления
• Искусство и изобразительные методы арт-терапии
• Фототерапия , как направление арт-терапии
• Библио-терапия как отдельное направление в арт-терапии
• Диагностические возможности в арт-терапии
• Коррекционное воздействие через арт-терапевтические практики
• Ресурсные арт-практики в работе психолога и педагога
• Педагогическое воздействие арт-терапии
• Арт-терапия в социальной сфере
• Практические арт-терапевтические методики для работы

3. Герои и преграды. Архетипический и сказкотерапевтический анализ в психологическом консультировании

• Культурная антропология и сюжеты коллективного бессознательного
• Анима и Анимус
• Персона и Самость
• Тень
• Архетипы начала. Простодушный
• Архетипы начала. Сирота
• Архетипы начала. Воин
• Архетипы начала. Опекун
• Архетипы пути. Искатель
• Архетипы пути. Бунтарь
• Архетипы пути. Любящий
• Архетипы пути. Творец
• Архетипы возвращения. Правитель
• Архетипы возвращения. Маг
• Архетипы возвращения. Мудрец
• Архетипы возвращения. Шут
• Архетипический путь героя
• Особенности женского архетипического пути
• Особенности мужского архетипического пути
• Игровое исследование архетипического пути героя
• Сказки как инструмент работы психолога
• Техника сказкотерапевтической работы
• Схема психологического анализа сказки
• Проклятие и чары, травмы и неврозы
• Дремучий лес, глубокий колодец и их обитатели
• Злая ведьма, ее жилище и ее функции
• Мотивы бездетности и сиротства в сказках
• Работа с материнской фигурой
• Работа с отцовской фигурой
• Гендерные образы в сказках
• Сказки и семейное бессознательное
• Практикум «Времена года и сказкотерапевтические техники»

4. Курс Старт в профессии психолога (8 часов):

• Место психологии в современной жизни
• Кто такой психолог?
• Карьерные возможности , или где можно работать
• Выбор специализации -как?
• Ловушки" и сложности в профессии
• Профессиональное выгорание психолога
• Продвижение

5. Междисциплинарные вебинары от практикующих психологов.


Научные руководители и преподаватели программы:

Ирина Александровна Перемолотова
Практикующий психолог, арт-терапевт, коуч, тренер, автор трансформационных игр; член Международной ассоциации арт-терапевтов и ассоциации коучей ICI

Олеся Александровна Круглушина
Выпускница МГОУ, факультет психологии, психологическое консультирование; консультирующий психолог, психотерапевт с интегративным подходом, семейный консультант, преподаватель психологии

Наталья Николаевна Бербер
Кандидат психологических наук, профессиональный психолог

Наталья Викторовна Рыбальченко
Профессиональный психолог, преподаватель философии


Формат материала: видеолекции, презентации к темам, дополнительные видео и текстовые материалы
Продолжительность: 602 часов – 7 месяцев


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Освойте метод сложного моделирования и научитесь создавать дизайнерские изделия без готовых выкроек и пошаговых инструкций из ютуба.

Вы научитесь:

• анализировать любую модель по фотографии
• выбирать правильный способ моделирования

Вы сможете:

• смоделировать любой фасон по фотографии
• понимать конструкцию дизайнерской одежды
• самостоятельно создавать новые модели
• перестать искать готовые выкройки
• брать дорогие заказы
• создавать собственные коллекции одежды

После курса вы:

• перестанете искать готовые выкройки
• научитесь анализировать любую модель по фотографии
• сможете выбирать подходящий способ моделирования
• будете находить конструктивные решения для моделей любой сложности

Вы изучите не отдельные модели, а сам принцип моделирования.
Вместо повторения за преподавателем вы научитесь понимать систему и самостоятельно находить решения.

Этот курс для вас если:

Шьёте для себя:

• Проблема:
  • мечтаете создавать модели, которые вам нравятся
  • не понимаете с чего начать моделирование сложной формы
• После курса:
  • сможете самостоятельно анализировать любую модель
  • понимать, как устроена сложная модель изнутри
  • создавать одежду своей мечты без ограничений в виде готовых выкроек

Шьёте на заказ:

• Проблема:
  • отказываете клиентам со сложными заказами
  • тратите много времени на реализацию сложной модели
  • нет уверенности в том как сшить сложную модель
• После курса:
  • с уверенностью будете брать сложные заказы
  • создавать изделия по фотографии
  • сократить количество проб и переделок при моделировании

Конструктор, дизайнер одежды или развиваете собственный бренд:

• Проблема:
  • ограничены в работе своими умениями
  • не умеете создавать сложные трендовые изделия
• После курса:
  • получите системный подход к сложному моделированию
  • научитесь анализировать нестандартные фасоны
  • выбирать оптимальный способ построения
  • создавать собственные модели практически любой сложности

Что понадобится для курса:

• Бумага
  калька/миллиметровка/другая бумага, на которой удобно чертить
• Ткань
  бязь
• Инструменты
  линейка 60 см, сантиметровая лента, карандаш
• Манекен
  не обязателен
  Можно обойтись без манекена

Что вы получите после курса:

• систему мышления конструктора
• алгоритм анализа любой модели
• понимание как рождается форма изделия
• самостоятельно создавать любую одежду по фотографии, эскизу или собственной идее

Программа:

1. Подготовительный модуль. Основы сложного моделирования:

• Урок 1. Что такое моделирование?
• Урок 2. Графическое моделирование и муляжный ме
• Урок 3. Силуэты и конструктивные линии
• Урок 4. Анализ модели

2. Основной модуль. Инструменты сложного моделирования:

• Модуль 1. Сложный перевод вытачек
• Модуль 2. Подрезы и вставки
• Модуль 3. Воланы и фалды
• Модуль 4. Складки и драпировки
• Модуль 5. Color blocking
• Модуль 6. Архитектурный крой
• Модуль 7. Оригами
• Модуль 8. Деконструктивизм
• Модуль 9. Ассиметрия

Автор Маргарита Бентелева

• Конструктор, дизайнер одежды
• Конструктор и дизайнер одежды с 20-летним опытом в сфере индивидуального пошива женской одежды.
• Участвовала в разработке коллекции для российской недели моды. Работала с дизайнерами: Юлия Николаева, Янина Вехтева, Анастасия Железнова
• Разработала уникальную методику построения поясных изделий, которая позволяет «посадить» юбку и брюки на любую фигуру
• Владелец конструкторского бюро, которое более 3 лет успешно сотрудничает с производствами одежды

Тариф Самостоятельный

• Подготовительный модуль
• Основные модули 1-9

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Еда для мышц, силы и восстановления

• Для тех, кто худеет и хочет сохранить мышцы
• Для тех, кто хочет их нарастить Для тренировок
• Для активных подростков
• И конечно, для тех, кому нужна кросивая
• 15 рецептов + готовые схемы питания + короткая теория

Для кого этот сборник?

1. Если вы худеете
И хотите максимально сохранить мышцы, пока уходит жир
2. Если вы тренируетесь
И хотите понимать, что есть вокруг тренировки
3. Хотите набрать мешесную массу
Но не хотите жить на грудке, протеиновых батончиках и контейнерах
4. Если вам 35, 40, 50+
И вы наконец поняли, что мышцы лучше начать беречь до того, как организм выставит счёт
5. Если у вас растет активный подросток
Которому нужны не вечные перекусы, а нормальная еда для роста, движения и восстановления

Внутри будут готовые схемы:

• что есть за 2–3 часа до тренировки
• что можно съесть за 30–60 минут
• что есть после как распределить белок в течение дня
• как собрать примерно 90, 100 или 120 г белка обычной едой
• как изменить одну и ту же схему под снижение веса
• как изменить её под набор

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Готовое питание на 3 недели без голода и хаоса»
«21 день готовых завтраков, обедов и ужинов. Список покупок, рецепты и понятная система — вам остаётся только следовать плану».
«Формула минуса» — это набор блюд и сочетаний на 21 день, который помогает сделать питание более организованным, разнообразным и удобным.

Внутри уже собраны завтраки, обеды, ужины и простые десерты из обычных продуктов.

Не нужно самостоятельно составлять меню, считать сочетания и каждый день придумывать новые блюда — вы просто открываете рацион и готовите по готовому плану.

Мы сохранили всё, за что вы любите наши рационы:

• простые продукты из обычных магазинов
• быстрые и понятные рецепты
• готовые списки покупок
• план питания на каждый день
• пошаговые заготовки, чтобы тратить на кухню меньше времени

Для кого:

Для тех, кто хочет перестать каждый день думать, что приготовить, и получить готовый план питания на 3 недели.

Подойдёт, если вы хотите:

• питаться более организованно и разнообразно
• экономить время на меню и списках покупок
• готовить из обычных доступных продуктов
• иметь понятную структуру завтраков, обедов и ужинов
• самостоятельно следовать готовому рациону без сопровождения

Рацион вам не подойдёт, если:

• нужна персональная корректировка питания под особенности вашего организма
• хотите разобраться в причинах набора веса, отёков или других состояний, а не просто получить готовое меню
• необходим подробный разбор анамнеза, анализов и текущего состояния
• есть хронические заболевания или состояния, требующие индивидуального подхода
• нужна более глубокая индивидуальная работа, а не готовая схема питания

Что вы получите:

• готовый рацион на 21 день
• завтраки, обеды, ужины и простые десерты
• пошаговые рецепты с фотографиями и весами продуктов
• рассчитанный БЖУ каждого дня
• списки покупок по неделям
• рекомендации по заготовкам
• PDF, который останется у вас бессрочно

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...