Подтягиваем лицо и шею в домашних условиях без уколов и дорогой косметики
Привести лицо и шею в порядок, подтянуть кожу, убрать отеки, получить здоровый ровный цвет лица - это мечта каждой женщины за 30+
Но что делать, если нет денег на косметолога, пластического хирурга, как помолодеть без дорогих кремов, без салонного ухода, без уколов, без боли, без крови и без опасных побочных эффекторов от процедур по возвращению молодости лицу?
Базовый курс "КрасиваяЯ" 24 дня - отличное решение этой задачи!
Программа завоевала сердца сотен наших помолодевших поклонниц
Базовый курс "Красивая Я" на 24 дня - это
Удобные тренировки дома
Без специальных приспособлений, понадобятся только ваши руки, ваше лицо и желание стать моложе
15-20 минут на упражнения
По эффективности равные уколам красоты, золотым нитям и круговой косметологической подтяжке лица
Легкость в любом возрасте
Простые и доступные упражнения, рекомендуемые для дам любого возраста от 30 лет до 60+
В программе НЕ будет:
Тренировок по часу
Изнурительных тренировок, требующих кучу времени и спазмирующих мышцы лица
Дополнительных покупок
Не нужно покупать массажеры для лица, крема, маски тратить деньги на специальное оборудование
Сложных заданий
Никакой нудной, заумной теории и упражнений, которые нельзя сделать самостоятельно
Что БУДЕТ в программе:
Программа рассчитана на 24 дня и разделена на 6 блоков
по 4 дня для проработки каждой отдельной зоны лица и шеи:
Блок #1. 1-4 день
Работа с осанкой, активация надчерепных мышц, круговой безоперационный лифтинг лица.
Блок #2. 5-8 день
Активация лимфатической системы, упражнения для стройности шеи и обучение лимфодренажному самомассажу.
Блок #3. 9-12 день
Работа с овалом лица и подъязычной зоной: убираем второй подбородок, подтягиваем брыли, формируем и закрепляем четкий, подтянутый, молодой овал лица.
Блок #4. 13-16 день
Работа с верхней зоной лица: упражнения на разглаживание морщин на лбу, в зоне межбровья и морщин вокруг глаз.
Блок #5. 17-20 день
Работа со средней зоной лица: упражнения для коррекции носогубных складок, подъёма скул и укрепления мышц носа.
Блок #6. 20-24 день
Работа с нижней зоной лица: упражнения для сохранения объема щек и молодости губ.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 11
Страница 11 из 17
Категории
-
КрасиваяЯ: Подтянутое молодое лицо за 24 дня в домашних условиях. Тариф: Стандарт (Аделия Чубасова)
17 мар 2024
-
[Школа Мастеров Массажа] Методическое пособие
14 мар 2024
Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.
Полноцветное печатное издание формата А4, 146 страниц:
- фотографии,
- инфографика,
- полезные советы;
- рабочая тетрадь.
Пособие будет полезно чтобы вспомнить и закрепить приемы, всегда иметь под рукой схему классического массажа.
Содержание пособия:
- Определения и классификация
- Воздействие массажа на организм (на):
– нервную систему
– кожу
– суставы, связки, сухожилия
– мышцы
– кровеносную и лимфатическую системы
– дыхательную систему
– обмен веществ и функцию выделения - Характер массажа
- Факторы физиологического действия массажа
- Общие правила выполнения массажа
- Противопоказания к массажу
- Рабочие поверхности рук массажиста
- Гигиенические основы массажа
- Требования к массажисту
- Требования к массируемому
- Осмотр и карта клиента
- Режим работы и эргономика массажиста
- Укладки массируемого
- Самомассаж
- Основные масла для массажа
- Приемы классического массажа – основные и разновидности:
– Поглаживание
– Растирание
– Разминание
– Выжимание
– Вибрация
– Пассивные движения - Терминологический словарь
- Рабочая тетрадь
-
[Nihina.biolift] BioLift. Методика естественного омоложения. Тариф New line biolift
13 мар 2024
Если вы ...
Массажист
Вам можно отдохнуть от физической нагрузки, разгрузить Ваши руки и заняться красивой женственной работой
Мастер бьюти
Если Вы в Бьюти сфере и у Вас аллергия на пыль и краски - Вы сможете после курса принимать клиентов на массаж лица, работать в удовольствие и значительно увеличить свой доход
Мастер
Это прекрасная возможность повысить свою квалификацию и усилить эффект процедуры массажа лица
Новичок
Пройдя обучение Вы освоите новую специальность и сможете полноценно работать как массажист/эстетист по лицу
Метод BioLift - инновационный и топовый, признанный по всему миру как рабочий протокол самых эффективных приемов по естественному омоложению лица, шею и декольте
Что входит в тариф:
- лимфодренаж лица, шеи, декольте
- прокачка грудной диафрагмы
- скульптурное моделирование
- этика работы
- противопоказания к массажу лица
- изучение и определение морфотипов старения
- анатомия мышц
- гайд по материалам
- анкета опросник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Естественное омоложение. Тариф Pro (Светлана Мухина)
10 мар 2024
Красота и молодость без вреда для здоровья
Мои программы для вас, если вы хотите:
- Кожа приобретет здоровый цвет.
Перестанете замазывать лицо тональником, накладывать фильтры и удалять фото. Уверенность больше не будет зависеть от мнения окружающих. Это станет постоянным внутренним ощущением.
- Снимем спазм с мимических и жевательных мышц
Уберем напряжение в челюсти, поднимем уголки губ. В отражении будете видеть расслабленное, нежное лицо. Запустим и наладим лимфоток, тем самым уберем отечность и одутловатость лица
- Особенное внимание уделим зоне декольте, шее и осанке
Кожа лица и шеи подтянется, уйдут брыли, носогубки и второй подбородок, Уберете мелкие морщинки, сгладите более глубокие, контур лица станет четко выраженным.
Хотите сохранить молодость без риска и боли, связанных с инъекциями и хирургическими процедурами?
Мой подход, это естественный и безопасный способ подтянуть вашу кожу и вернуть ей упругость.
Автор: Меня зовут Светлана Мухина и мне 50 лет!
Мои программы подходят для людей всех возрастов и типов кожи. Независимо от ваших целей: уменьшить морщины, улучшить овал лица или убрать второй подбородок - я здесь, чтобы помочь вам добиться желаемых результатов.
Фейсфитнес - эффективная методика восстановления лица, которая подойдет даже для самой занятой женщины!
Тариф PRO
Лицо + Тело
Стопы, Тазовое дно, Осанка, Идеальное тело, Декольте+шея, Брыли и второй подбородок, Глубокие практики, Глаза
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Skin.me. Тариф Без обратной связи (Наида Керимова)
9 мар 2024
Skin.me для тебя, если:
- Ты постоянно испытываешь: шелушение, раздражение, чувствительность, обезвоживание, сухость и стянутость кожи
- У тебя кожа как жирный «блинчик», есть воспалительные элементы, болючие подкожные прыщи, расширенные поры, черные точки и сальные нити
- Твоя кожа как наждачная бумага и требует обновления, сияния, увлажнения
- У тебя формируются морщины, кожа стала дряблой, а хочется упругости
- Твоя кожа реагирует на перепады температур, питание, гормональный фон и стресс
- Тебя беспокоит пигментация и постакне на коже
МОДУЛЬ 0 ПРЕДОБУЧЕНИЕ
Урок «Мой путь и подход к уходу за собой»
Эфир-знакомство
МОДУЛЬ 1 ИЗУЧАЕМ СВОЮ КОЖУ
Строение нашей кожи
Типы кожи
Разбор на реальных пациентах: как мы работали над кожей?
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ:
Файл "Как определить свой тип кожи"
МОДУЛЬ 2 БАЗОВЫЙ УХОД
Что такое базовый уход?
Очищение кожи
Увлажнение кожи
Защита кожи от солнечного излучения
Разбор составов
Уход за зоной вокруг глаз, губами и декольте
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ:
Подборка проверенных средств очищения, увлажнения и SPF
Таблица комедогенности
Обозначения на упаковке средств, которые важно знать
Видео-инструкция, как правильно наносить уход
МОДУЛЬ 3 АКТИВНЫЙ УХОД
Обозначения на упаковке средств, которые важно знать
Что такое активный уход?
Задачи и виды активных компонентов
Виды и действие кислот
Как правильно внедрять активный уход
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ:
Подборка проверенных средств активного ухода под разные состояния кожи
МОДУЛЬ 4 ИНТЕНСИВНЫЙ УХОД
Интенсивный уход в домашних условиях
Интенсивный уход в кабинете косметолога
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ:
Подборка проверенных средств интенсивного ухода
Файл «Процедуры интенсивного ухода в домашних условиях»
МОДУЛЬ 5 АКНЕ И КАК С НИМ РАБОТАТЬ
Что такое акне и как оно образуется
Заболевания, с которыми можно спутать акне
Метод лечения акне
МОДУЛЬ 6 СЕМЕЙНЫЙ УХОД
Подростковый уход
Мужской уход
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ:
Подборка проверенных средств для подростковой кожи
Подборка проверенных средств для ухода за мужской кожей
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Конструктор молодого лица. Нижняя часть лица (Аделия Чубасова)
4 мар 2024
Нижняя часть лица
Нет второму подбородку и бульдожьим щечкам!
- Упражнения для рта
- Упражнения для щек
- Упражнения от морщин марионеток
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Конструктор молодого лица. Верхняя часть лица (Аделия Чубасова)
4 мар 2024
Это уникальный вариант ежедневной гимнастики для лица, разработанный специально для занятых дам, с минимальными временными и денежными вложениями и с гарантированным результатом естественного омоложения.
Верхняя часть лица
Поднимите мне веки и уберите морщины на лбу!
-Упражнения для глаз
-Упражнения для зоны межбровки
- Упражнения для лба
- Упражнения для апоневроза и ушей
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Конструктор молодого лица. Средняя часть лица (Аделия Чубасова)
4 мар 2024
Это уникальный вариант ежедневной гимнастики для лица, разработанный специально для занятых дам, с минимальными временными и денежными вложениями и с гарантированным результатом естественного омоложения.
Средняя часть лица
Уберите эти ужасные носогубки и верните мне высокие скулы!
- Упражнения для скул -упражнения от носогубных заломов
- Упражнения от носослезной борозды и суфовых мешков
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Здоровая и красивая шея (Татьяна Дудина)
1 мар 2024
Базовые техники для здоровья шейного отдела
Практикум поможет вам:
- Научиться снимать напряжение с шеи и верхней части спины
- Улучшить движение в плечах и лопатках
- Поработать с дыханием
- Улучшить общее самочувствие
- Предотвратить появление холки, текстовой шеи и т.д.
- Произвести омолаживающий эффект на шею и лицо
- Упражнения по соматике и системе Фельденкрайз.
- Упражнения для плече-лопаточной зоны
- Работу непосредственно с шеей.
- Миофасциальный релиз мест крепления мышц шеи.
- Работу с дыхательной диафрагмой.
- Комплекс постизометрической релаксации (ПИР) для мышц шейно-воротниковой зоны.
- Специальная техника расслабления трапециевидной мышцы, которая оказывает омолаживающий эффект на шею и лицо.
-
[Fitstars] Треугольник молодости. Тариф С куратором (Мария Семенова)
26 фев 2024
Программа курса
В курс входят 6 полноценных модулей для проработки мышц лица, шеи и декольте (без рук и тела)
Неделя 1. Подготовительная
На 1 неделе вы:
- Научитесь основам красоты — получите полезные и эффективные бьюти-советы, которые сможете добавить в свою рутину, не тратя при этом много времени.
- Узнаете, как умываться по массажным линиям
- Научитесь проверять состав ежедневных средств для ухода
- Наладите свой ежедневный уход за лицом
- Получите большую подборку косметики с хорошими, проверенными составами в middle и lux сегменте
Неделя 2. Ликвидация отёков
На 2 неделе вы:
- Узнаете зачем заниматься мышцами лица и как это делать правильно и экологично, чтобы сохранить молодость
- Сделаете свои первые тренировки для формирования сильного мышечного каркаса лица
- Узнаете, откуда берутся отеки
- Научитесь эффективно и быстро устранять утренние отеки
- Сделаете приятный противоотечный массаж
- Проверите свои знания и технику выполнения с тренером-куратором курса
Неделя 3. Омоложение лица без косметолога
На 3 неделе вы:
- Узнаете свой тип кожи и что подходит именно ему
- Поймёте, почему кожа становится обезвоженной и чувствительной и как с этим эффективно работать
- Узнаете, почему появляются чёрные точки и как от них избавиться
- Поймёте, что акне — это не приговор и в 98% случаев с ним можно легко справиться
- Научитесь ухаживать за кожей с пигментацией
- Проверите и подберёте себе глубокий уход за лицом (пилинг, маску), сделаете глубокий уход правильно
- Если вы мама: узнаете, как ухаживать за кожей подростка и с какого возраста его вводить
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Пакет курсов к 14 февраля (Татьяна Курчина)
14 фев 2024
Фейсфитнес "Тотальный Фейсконтроль"![[IMG]](https://img.skladchina.biz/68/68a2170e997b41678ecdd326e65c3e159bb1a9e222be1bfd3f10456baac51747.png)
Сорвём грустную маску с вашего гица тем, что перепрограммируем привычный паттерн мимики. Дадим мышцам тонизирующую нагрузку, создадим крепкий каркас, который будет удерживать ткани на месте. Убирая спазмы и зажимы в мышцах, избавимся от отёчности и мешков под глазами. Уменьшим провалы под глазами, носогубки, марионетки и морщинки на лбу. Программа чередующихся тренировок, которые идеально сочетаются между собой, для достижения наилучшего результата. Проверено многолетним опытом ведения тренировок.
По 1 тренировке в день. Всего 5 тренировок, которые вы повторяете 5 дней подряд. Девочкам с худенькими лицами достаточно делать через день. Удобный формат "смотри и повторяй"
Массаж Универсальный
Для девушек с тонкой, как пергамент кожей. Идеален для сокращение кожного лоскута -например после резкого похудения. Совмещается со всеми косметологическими процедурами! Показан для девушек с филлерами , ботоксом так как налаживает трофику( питание) тканей. Обладает антивозрастным эффектом, прекрасно омолаживает и подтягивает кожу, возвращает тканям свежесть и тонус. Повернём время вспять.
Курс "Тазовое дно"
Глубокая проработка важнейших женских центров! Уникальная техника для полного расслабления. После которой у вас уйдут зажимы и напряжение!
![[IMG]](https://img.skladchina.biz/61/612c7040d8c9d6382b819366a5b974bd909a5e249291bf062fe275468c6f8e42.png)
Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[Profflesson] Массажист — психолог
13 янв 2024
Описание программы:
- Общая психология
- Как произвести правильное впечатление на клиента
- Скрипты при общении с клиентом
- Косметолог-психолог-друг
- Общение с клиентами вне рабочего кабинета
- Эриксоновский гипноз
- Как новичку преодолеть страх
- Идеальный массажист
- Похудение начинается с головы
- Психотерапевтический массаж
Обучение массажу с элементами психологии доступно всем, независимо от того, в каком городе вы находитесь:
- очный формат доступен для жителей Санкт-Петербурга и гостей из других городов. Стоимость очного обучения 30000 руб.,
- удалённые лекции доступны для студентов из любой точки мира, стоимость курса - 10000 руб. Обучаться у нас - легко:
- все уроки курса мы отправим вам на e-mail;
- одновременно с этим к вам отправится и диплом о прохождении обучения центре PROFFLESSON.
- с чёткой и структурированной теоретической частью;
- объемным практическим блоком;
- подтверждением вашей квалификации в виде диплома и, при необходимости, сертификата.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
[4clinic] Системный подход к миофасциальному болевому синдрому (Илья Артёменко)
4 янв 2024
Уникальность этого обучения заключается в том, что мы научимся искать истинную причину боли, находить связь болевого синдрома и старой травмы, полученной, например, 6 месяцев и даже 20 лет назад. В ходе практической части будем работать с длительными и хроническими болями, разберём наиболее распространённые ошибки диагностики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, подробно разберем особенность миофасциального болевого синдрома – образование так называемых зон отраженной боли. Всё это поможет применять УВТ еще более эффективно, то есть более эффективно помогать пациентам.
Системный подход к миофасциальному болевому синдрому(основан на Бюске, Майерса, Стекко) помощь массажистам, спортивным врачам, мануальным терапевтам, фитнес тренерам, врачам лфк, реабилитологам и всем мануально практикующим в понимании причин боли и показать способы избавления пациента от мучительного недуга.
Это один из видов мануальной терапии, направленный на фасции тела, соединительную ткань, которая окружает все мышцы, органы и связывает все ткани вместе.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Пазлы. Полный комплект (Ольга Вохмянина)
2 янв 2024
«Пазлы» представляют собой
11 самостоятельных комплексов
упражнений для проработки
всех зон лица и решения различных задач
Программа:
Пазл №1 «Жевательные и ВНЧС»
Пазл №2 «Носогубка»
Пазл №3 «Суфы, малярные мешки»
Пазл №4 «Жевательные, овал лица»
Пазл №5 «Биоаналогия скелета»
Пазл №6 «Упражнения перед сном»
Пазл №7 «Лоб, межбровка, глаза, носогубка, скулы»
Пазл №8 «Пост изометрическая релаксация»
Пазл №9 «Гладкий лоб, высокие веки, распахнутый взгляд»
Пазл №10 «Овал лица, брыли, двойной подбородок»
Пазл №11 «Укрепляем все зоны лица»
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... -
Мануальная терапия триггерных точек (Кирилл Ермаков)
26 дек 2023
Курс «Мануальная терапия триггерных точек» — это наглядное пособие, с помощью которого вы научитесь правильно определять наличие триггерных областей в каждой мышце, восстанавливать работу мышц с помощью специальных манипуляций.
Это полноценный курс по работе с триггерными точками, включающий в себя объемные блоки теории и практики. Никакой воды. Никакого мракобесия. Разберём мифы и заблуждения в лечении скелетно-мышечных болей. Свежий взгляд на проблему, выжимки, находки, советы опытного специалиста.
Курс подходит для практикующих массажистов, реабилитологов, фитнес-тренеров, которые хотят улучшить свои навыки борьбы с триггерными точками и избавлять своих клиентов от мышечной боли, применяя наиболее эффективные, эргономичные техники.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Страница 11 из 17
